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¿Cómo aprendo Tai Chi en línea?

Para aprender tai chi en línea se necesita un ordenador, una conexión a Internet decente, el tiempo necesario para aprender los distintos movimientos y posiciones, y la voluntad de seguir aprendiendo estas cosas. El tai chi no es algo que usted aprenderá en un par de semanas, y usted debe tener un fuerte deseo de seguir ampliando sus conocimientos y practicar las técnicas. Existen numerosos sitios web que ofrecen videos y consejos para ayudarle a aprender tai chi en línea, sin embargo, la efectividad del uso de videos y sitios web en comparación con la instrucción personal de un maestro se debate un tanto.

El tai chi es una antigua forma de ejercicio con raíces en varias artes marciales. A diferencia de muchos otros tipos de artes marciales, los movimientos y posiciones de tai chi son a menudo más lento y deliberado, por lo que es una excelente forma de ejercicio para alguien mayor o que desean encontrar nuevas maneras de mantener la calma y centrado. Las posiciones y los movimientos que participan en el tai chi son típicamente aprendidas de un instructor, alguien que ha pasado por lo general décadas aprendiendo y practicando tai chi de otros maestros, antes de compartir su conocimiento.

Para aprender tai chi en línea necesitará acceso a una computadora y una conexión a Internet, preferiblemente una conexión de alta velocidad que le permitirá acceder y descargar información y vídeos de forma rápida. El tai chi es rara vez algo que alguien puede aprender a través de texto y la descripción, sino que por lo general requiere demostraciones visuales de los movimientos y las posiciones para la instrucción apropiada. Para aprender tai chi en línea que se quiere transmitir y descargar videos de instructores que muestran cómo realizar los movimientos y posiciones correctamente.

A medida que aprenda tai chi en línea, usted también querrá que su equipo en una zona con una buena cantidad de espacio para moverse. Mientras tai chi puede no requerir la misma cantidad de movimiento como otras formas de artes marciales, como el jeet kune do o kickboxing brasileña, todavía tendrá que ser sin obstáculos en sus movimientos. Una pequeña oficina o cubículo es probable que una mala elección para aprender tai chi en línea, y que sería mejor que tener un gran claro alrededor de su equipo.

A continuación, debe encontrar algunos sitios web que ofrecen videos gratis o adquiribles de instrucción tai chi y utilizan estos videos como guías para su propio ejercicio. Existe cierto debate, sin embargo, en cuanto a la efectividad de la instrucción de tai chi a través de la visualización de vídeos en la televisión o un ordenador. Algunos instructores creen que es necesaria la enseñanza personal, con un maestro que puede ayudarle a adaptarse físicamente a sus posiciones en formas menores de encontrar el equilibrio perfecto entre el movimiento y la forma.

  • Tai chi poses son visuales, por lo que para aprender tai chi en línea un estudiante debe transmitir y descargar vídeos.
  • Los movimientos de tai chi son a menudo lento y deliberado, por lo que es una excelente forma de ejercicio para las personas mayores.