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¿Cómo elegir el mejor Ginseng Drink?

La elección de la mejor bebida de ginseng entre las muchas opciones disponibles puede ser desalentador, pero la comprensión de los tipos básicos y sus beneficios pueden ser capaces de ayudar. Raíz de ginseng o la hoja se utiliza normalmente para hacer bebidas a base de ginseng y suplementos. Estos ingredientes contienen adaptógenos, que se dice para aumentar la resistencia del cuerpo a la fatiga, el estrés y trauma. Muchos tipos de bebida de ginseng pretenden aliviar el estrés, mejorar la función sexual en los hombres, e incluso ayudar a perder peso.

Hay por lo menos 12 plantas que pertenecen a la familia de Panax ginseng. China, Estados Unidos, y el ginseng blanco se encuentran entre las formas de ginseng más utilizados popularmente en todo el mundo. Al elegir la mejor bebida de ginseng para sus necesidades, por lo general es útil para entender los beneficios de cada variedad.

Ginseng chino o asiático se ha utilizado durante unos 7.000 años para aumentar la resistencia, pero los efectos de reducir el estrés y otros beneficios para la salud no fueron descubiertos hasta el siglo 18. Después de esto, las culturas occidentales se interesó en la hierba también. Se afirma que el ginseng chino es más fuerte que los demás, ya que crece en su hábitat natural y por lo general es la más orgánica.

Ginseng americano también puede ser cultivado orgánicamente, ya que fue utilizado por los nativos americanos por diversas razones, tales como el tratamiento de las fiebres y dolores de cabeza. Los estudios han demostrado la raíz de ser muy adecuado para el tratamiento del estrés, que contiene el apetito y aumentar la energía. Algunos estudios en humanos han demostrado también que para reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo II. Un estudio ha demostrado la baya para ser más eficaz en el tratamiento de la diabetes de la raíz, pero no afirma haber sido probado científicamente.

Ginseng blanco es de color más claro y potencia en general, pero tiene un efecto calmante, y muchos creen que tiene mejor sabor. Esta raíz se puede hacer en una bebida caliente o fría ginseng que es buena para beber durante todo el día. Ginseng rojo también está disponible para un sabor ligeramente diferente con prácticamente los mismos beneficios. Estas variedades son comunes en las grandes marcas comerciales de bebida de ginseng.

Leer la etiqueta de cualquier bebida de ginseng es generalmente una buena idea para entender exactamente lo que está en él. Algunos suplementos sólo contienen una pequeña cantidad de ginseng mezclado con otros suplementos y, posiblemente, los productos químicos. Si usted está buscando una bebida de ginseng que tiene un contenido alto o incluso el 100% ginseng, es importante estar seguro de que es lo que está recibiendo. También es importante tener en cuenta que el ingrediente de ginseng siberiano no es en realidad el ginseng. No es del género Panax y no contiene los mismos ingredientes activos que el ginseng y fue rebautizado con fines de comercialización.

  • Raíz de ginseng se ha utilizado con fines medicinales durante miles o años.
  • Las bebidas energéticas pueden contener ginseng.
  • La raíz y las hojas de ginseng se utilizan normalmente para hacer bebidas o suplementos.