Con el fin de encontrar el mejor relajante muscular natural, es una buena idea para tratar de determinar la causa de su dolor muscular. En muchos casos, el dolor o rigidez muscular podrían indicar una lesión, en cuyo caso es posible que necesite la ayuda de un médico. Un relajante muscular natural no curará heridas, sin embargo, en algunos casos, este tipo de suplemento puede aliviar algunas de las molestias y la rigidez que resulta de una lesión. Si usted decide intentar un remedio natural, es posible que desee para tratar de kava, hierba gatera, o verbena. Romero y manzanilla también se cree para inducir la relajación muscular.

Kava es un suplemento dietético que proviene de un tipo de pimiento planta que se encuentra comúnmente en las islas del Pacífico. Durante mucho tiempo se ha utilizado para reducir el estrés, y en estudios clínicos, la hierba parecía tener el efecto de relajar los músculos. Extended o el uso excesivo de la kava se ha relacionado con daños en el hígado, por lo que si usted decide usar kava como un relajante muscular natural, usted debe consultar con su médico si ha tenido anteriormente problemas con su hígado.

Catnip es un tipo de planta de menta que crece en muchas partes diferentes del mundo. A pesar de que se consume más comúnmente en forma de té, hierba gatera también a veces se usa para sazonar los alimentos. Catnip como un suplemento dietético suele estar disponible en forma de cápsulas en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Además de actuar como un relajante muscular, la hierba gatera también se cree que es un excelente remedio para los dolores de cabeza e insomnio.

Verbena es un suplemento dietético que puede tener muchas de las mismas propiedades que la aspirina. Además de aliviar el dolor, algunos médicos homeopáticos creen que también funciona bien como un relajante muscular natural. Algunos estudios indican que la verbena puede suprimir un poco el sistema nervioso central, lo que probablemente explica las propiedades relajantes de la hierba. Las mujeres embarazadas deben evitar tomar verbena, ya que se ha relacionado con un aborto espontáneo.

El romero es una especia común que se encuentra en la mayoría de las despensas de los hogares. En adición a los alimentos condimentos, romero, cuando se usa como se cree un ungüento tópico para tener algunos efectos calmantes. Para ayudar a relajar los músculos y aliviar los calambres, el romero se puede mezclar con otros aceites esenciales y masajes en la piel. También puede agregar el romero para el agua del baño para aliviar el cuerpo en general. Además de actuar como un relajante muscular, romero también puede ser utilizado para ayudar con la inflamación causada por la artritis y bursitis.

• Relajantes musculares naturales como la verbena son una alternativa a un exceso de productos de venta libre.
• Té verbena se dice para promover de forma natural la relajación.
• El té de manzanilla tiene propiedades anti-inflamatorias, por lo que es un relajante muscular natural.