No existe un sistema de entrenamiento de circuito universal para cada deportista, por lo que elegir el mejor sistema de entrenamiento de circuito requiere el consumidor tener en cuenta varios factores y preferencias personales. Estos incluyen robustez del diseño, facilidad de montaje, lo bien que el sistema almacena, si almacena lo suficientemente pequeño y ligero como para viajar, y lo bien que se adapta a la formación de los músculos deseados.

El entrenamiento de circuito es un tipo flexible de la sesión de ejercicios que consiste en realizar una serie de ejercicios en rápida sucesión, una serie de cada ejercicio a la vez, antes de repetir toda la serie una o más veces. Aunque el entrenamiento de circuito se puede realizar en un gimnasio, esta opción puede no ser conveniente para alguien limitada en el tiempo o que viaja a menudo. Hay una gran variedad de sistemas de formación de circuitos disponibles que incluyen un DVD de instrucciones, a menudo contienen rutinas de entrenamiento y equipo de ejercicio.

El diseño de los equipos del sistema de entrenamiento de circuito es importante porque se requerirán los componentes al último con un uso intensivo a menudo el apoyo a la exerciserâ € s el peso del cuerpo. El conjunto de frecuencia contiene piezas que se unen a las puertas, como una barra de pull-up que se conecta a una pared en cada extremo. Algunos componentes requieren tornillos para fijar permanentemente a la pared o puerta. Esto puede ser un método más robusto de unión pero es más permanente y hace que el gimnasio inadecuado para los viajes.

Las características de seguridad, tales como bases antideslizantes, son una característica deseable para la estabilidad y la seguridad adicional durante los ejercicios. Si el equipo va a obtener un uso intensivo, el consumidor debe considerar si las correas y otras piezas son lavables. Debería ser posible para lavar o limpiar la mayoría de las partes sin dañar el sistema.

Muchos sistemas están diseñados para ser utilizados durante el viaje. La portabilidad del sistema de entrenamiento de circuito debe ser evaluado teniendo en cuenta factores como cuán pequeño sea el sistema se puede plegar para su almacenamiento y cuánto pesa. Si un sistema de entrenamiento de circuito no encaja fácilmente en una maleta y toma un largo tiempo para crear, no va a ser adecuado para un viajero.

Un sistema de entrenamiento de circuito se utilizará más si se tiene capacidad para ejercicios que el usuario va a disfrutar y se dirigirá a los músculos del cuerpo del deportista desea trabajar. Rutinas de entrenamiento de circuito puede ejecutar desde tan poco como 30 minutos hasta más de una hora, y deben ser adaptables al nivel de habilidad del entrenador a medida que avanza. La porción de DVD debe explicar claramente cómo utilizar el sistema, así como proporcionar la instrucción del ejercicio y la enseñanza de la forma y la seguridad adecuada durante el ejercicio. También debe contener al menos una rutina de ejercicios para ayudar al deportista comenzar a utilizar el sistema.