El "pulsómetro de muñeca" término puede referirse a dos tipos muy diferentes de monitor de ritmo cardíaco. La versión más común es una unidad que incluye dos piezas: un sensor de correa para el pecho, y un receptor de reloj de pulsera. La versión menos común de un monitor de frecuencia cardiaca de la muñeca es una unidad que es sólo un reloj de pulsera con sensores incorporados en la parte superior e inferior de la cara del reloj. Para obtener su lectura del ritmo cardíaco, se le presione su dedo índice y el pulgar contra el sensores brevemente hasta que su ritmo cardíaco se muestra en la pantalla. Para elegir el mejor pulsómetro de muñeca, primero decidir con un diseño que funciona mejor para usted.

Las personas que participan en actividades rigurosas como correr o andar en bicicleta pueden tener dificultades con el tipo de monitor de frecuencia cardiaca de la muñeca que requiere que usted presione los dedos sobre la cara del reloj, porque esta acción es difícil de hacer cuando se mueve. Los corredores y ciclistas estarían mejor con una unidad que utiliza una correa para el pecho para obtener una frecuencia cardíaca, mientras se muestra la información de la unidad de pulsera. La unidad de pulsera debe ser resistente al agua, y debe ofrecer una gran pantalla, claro que es fácil de leer durante el ejercicio. Los ciclistas pueden considerar una unidad de pulsera que se adhiera a el manillar de la bicicleta, así, lo que permite que él o ella se lee la pantalla sin quitar una mano del manillar.

Las funciones adicionales de un pulsómetro de muñeca también se dictan cuál es el mejor modelo para usted. Todos los monitores de ritmo cardíaco le dará una lectura de la frecuencia cardíaca, pero no todos le permitirá programar sus destinatarios zonas de frecuencia cardiaca en la unidad, lo que puede indicar cuando has dejado tu zona objetivo haciendo sonar una alarma. Algunos modelos de monitor de frecuencia cardiaca de la muñeca también cuentan con un cronómetro, un contador de calorías quemadas-e incluso un podómetro. Una de las características más útiles de la pantalla, que es por lo general sólo está presente en los modelos de gama muy alta, es la capacidad de interactuar con una computadora para registrar la información de entrenamiento.

Asegúrese de que la unidad de pulsera es lo suficientemente grande como para proporcionar una visualización clara, pero lo suficiente como para no interferir con la función normal de la muñeca compacta. Los botones de la unidad de muñeca deben ser grandes y fáciles de prensa, con lo que la navegación de los diferentes menús mucho más fácil. La banda de la muñeca debe ser cómoda y altamente ajustable para asegurarse de que se ajuste a su muñeca perfectamente.

• Los corredores pueden usar relojes deportivos para controlar su velocidad, distancia y frecuencia cardíaca.
• Hay dos tipos diferentes de monitores de ritmo cardíaco muñeca, uno de los cuales incluye una unidad de visualización y un sensor de correa para el pecho.
• Los corredores suelen utilizar monitores de ritmo cardíaco.
• Los ciclistas pueden considerar una unidad de pulsera que se adhiera a el manillar de la bicicleta también.