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¿Cómo elegir la mejor música de Pilates?

Si usted está llenando regularmente un entrenamiento de Pilates, el tipo de música puede mejorar su rendimiento. Al elegir la música para Pilates, es útil tener en cuenta los movimientos y lo que le gustaría llevar a cabo durante su entrenamiento. Es posible que desee visitar un sitio web que tiene música de entrenamiento para que puedas descargar, y esto a menudo se puede hacer de forma gratuita. Puede ser una buena idea para escuchar la música por primera vez, mientras que simplemente relajarse para que pueda obtener una idea de si te gusta el arreglo.

Piense en su rutina normal Pilates cuando usted está decidiendo sobre la música de fondo. Si lo hace principalmente ejercicios de Pilates para la flexibilidad, un arreglo suave y calmante podría ser mejor. Música para los entrenamientos de Pilates que se aeróbico podría necesitar ser más optimista, por lo que puede utilizar canciones de tus artistas favoritos, mientras que haciendo estos. Si los suplentes de entrenamiento entre la actividad aeróbica, el ejercicio y el estiramiento de soporte de peso, es posible que desee la música que los cambios de tempo como el tipo de cambio de ejercicio.

Usted puede visitar su biblioteca local para encontrar música para Pilates. Esto se debe a que muchas bibliotecas tienen discos compactos (CD) para sus clientes de revisar de forma gratuita. Si lo hace, podría permitirle hacer un entrenamiento de Pilates para diferentes tipos de música para que pueda ver que los géneros que más te guste antes de gastar dinero en esta música.

Si usted está haciendo un entrenamiento de Pilates en casa, puede utilizar un disco de vídeo digital (DVD). Estas rutinas de Pilates a menudo incluyen música de fondo, que está escrito especialmente para ese video en particular. Esto quiere decir que no sea necesario que preocuparse acerca de la música si usted está usando un video de ejercicios. En el caso de que usted no está satisfecho con la disposición, puede silenciar el sonido y encienda otra música que es más a su gusto. Si esto es algo que decida hacer, asegúrese de que usted ya está familiarizado con la rutina de modo que no se pierda instrucción valiosa mientras lo hace.

Encontrar la música adecuada para Pilates puede requerir una gran cantidad de ensayo y error, por lo que no se desanime si no puede encontrar un arreglo que usted tiene gusto de inmediato. Incluso después de encontrar la música Pilates usted es feliz con, usted puede llegar a ser aburrido con ella después de usarlo por un tiempo. La buena noticia es que hay un sinfín de posibilidades para la música de entrenamiento, por lo que son libres de cambiar lo que escuchas en cualquier momento.

  • Un DVD de pilates prenatal suele ofrecer varias opciones de intensidad, y puede incluir música de fondo.
  • La gente puede no necesita preocuparse por la música si están usando un video de ejercicios.