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¿Cómo evitar la deshidratación en el embarazo?

Beber mucha agua es una de las maneras más comunes para evitar la deshidratación durante el embarazo, aunque factores como la enfermedad de la mañana y el clima cálido a veces puede significar que el agua Isna € t lo suficiente. Dependiendo de la causa de la deshidratación, el médico podría recomendar cambios en la dieta, vitaminas, e incluso la disminución de su actividad física. Si la deshidratación es lo suficientemente grave, es posible que necesite recibir líquidos por vía intravenosa o ser hospitalizado. Ita € s importante conocer los síntomas de la deshidratación y el tratamiento de la enfermedad tan pronto como sea posible para evitar complicaciones tales como defectos de nacimiento, el parto prematuro y aborto involuntario.

El aprendizaje de los síntomas de la deshidratación durante el embarazo es el primer paso para la comprensión de lo que debe evitar y cómo debe tratarla. Los síntomas de la deshidratación durante el embarazo son similares a los síntomas de deshidratación en los que no están embarazadas. Estos pueden incluir dolores de cabeza, sed extrema, piel agrietada, y una nariz seca y la boca. Algunas mujeres pueden notar espasmos musculares, y que su orina es más oscura de lo habitual y tiene un olor acre. Otros efectos secundarios graves de deshidratación incluyen debilidad y fatiga, mareos y desmayos.

El vómito asociados con la enfermedad de la mañana puede hacer que sea difícil para las mujeres embarazadas a mantenerse hidratado, es decir, el momento más común para una mujer embarazada a estar en riesgo de deshidratación durante el embarazo es durante su primer trimestre. Fue entonces cuando su médico le puede recomendar que aumente su consumo de agua y se mantenga alejado de las bebidas con cafeína para manejar o evitar la enfermedad de la mañana y la deshidratación. Él o ella también puede recomendar la reposición de electrolitos con ciertos alimentos o una prescripción o over-the-counter solución. En un intento de prevenir o reducir las náuseas, su médico puede sugerirle que haga ciertos cambios en la dieta y evitar la exposición a olores desagradables. Algunos médicos sugieren remedios náuseas comunes como la toma de jengibre o de comenzar un régimen de vitamina B6 o B12, mientras que otros pueden sugerir más remedios alternativos como la acupresión.

A pesar de que muchas mujeres tienden a experimentar menos casos de enfermedad de la mañana durante su segundo y tercer trimestre del embarazo, la deshidratación es todavía una posibilidad. Durante estos trimestres, algunas causas más comunes de deshidratación en el embarazo incluyen la enfermedad, un aumento de la actividad sin un adecuado incremento de la ingesta de agua, y sudando como resultado de un clima más cálido. Típicamente, un médico le recomendará tratamientos simples para la deshidratación, como aumentar la ingesta de agua, la disminución de su actividad física, y alojarse en un lugar fresco y con temperatura controlada. Si su deshidratación es causada por una enfermedad, su médico querrá para tratar la enfermedad por primera vez. Luego, dependiendo de la enfermedad, él o ella puede prescribir medicamentos para controlar la enfermedad o mejorar su sistema inmunológico.

Aunque los tratamientos comunes para manejar o evitar la deshidratación parecen simples, deshidratación sí puede causar complicaciones importantes cuando no se trata adecuadamente. Ita € s importante que hable con su médico y empezar a tratamientos tan pronto como usted sospecha que es € re deshidratado. De lo contrario, te enfrentas a los requisitos de tratamiento más graves, como los líquidos intravenosos e incluso hospitalización. El no poder tratar su deshidratación tan pronto como sea posible también se puede poner a su bebé en riesgo de nacer prematuramente o con defectos de nacimiento. Deshidratación no tratada puede incluso conducir a aborto involuntario.

  • Los tratamientos para la deshidratación durante el embarazo incluyen aumentar intakeand agua desaceleración en la actividad física.
  • La deshidratación puede ocurrir cuando una mujer tiene severa enfermedad de la mañana.
  • Además de beber mucha agua, las mujeres embarazadas necesitan comer una dieta rica en nutrientes.
  • La deshidratación durante el embarazo puede provocar un parto prematuro.
  • La deshidratación durante el embarazo puede causar fatiga y mareos.
  • La deshidratación puede causar sentimientos de debilidad.
  • La deshidratación severa es tratada mediante la administración de líquidos por vía intravenosa.
  • El agua potable puede ayudar con la deshidratación.