Usted puede hacer la comida del bebé de casi cualquier verdura fresca o fruta por hacer puré ellos. Purés de alimentos para bebés caseros de frutas y verduras son fáciles de hacer y nutritiva. Antes de empezar a cocinar, asegúrese de limpiar a fondo el área de cocina, sus herramientas y equipo, y las manos.

1. Preparar los productos frescos por lavado, pelado, y quitar las semillas.
2. Hervir las frutas o las verduras hasta que estén blandas.
   
   Usted dona € t necesidad de hervir las frutas que ya están blandos.
3. Haga un puré con la fruta o verdura en un procesador de alimentos.
   
   Si usted dona € t poseen un procesador de alimentos, puede utilizar un mezclador licuadora o la mano.
4. Añadir una cucharadita de agua (o más o menos, dependiendo de la fruta o verdura) para obtener la consistencia deseada.
   
   Como regla general, cualquier puré básica debe ser delgada pero manejable con una cuchara.

Mientras que su niño crece, añadir menos agua para hacer el puré grueso y poco a poco cambiar a su hijo hacia los alimentos más gruesas.