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¿Cómo puedo aprender a aceptar la crítica constructiva?

La capacidad de aceptar la crítica constructiva viene muy fácilmente a algunas personas, mientras que otros tienen dificultades para procesar cualquier comentario que tocan en las habilidades o competencias de la persona. Sin embargo, aprender a aceptar las sugerencias que pretenden mejorar el rendimiento en algunos aspectos de nuestra vida puede ser el primer paso para convertirse en una mejor persona. Aquí están algunas cosas a tener en cuenta acerca de la naturaleza de la crítica constructiva y cómo llegar a ser más cómodo con recibir y procesar esta forma de crítica personal.

Uno de los primeros pasos para aceptar las sugerencias de mejora es eliminar las emociones de la ecuación. Esto puede ser difícil de lograr, el esfuerzo, pero bien vale la pena los resultados. Al no permitir que nuestro sentido del ego o nuestros sentimientos de ternura a interponerse en el camino de considerar objetivamente los comentarios relativos a nuestro comportamiento, abrimos la puerta a aceptar posiblemente la crítica constructiva y aprender algo que le ayudará a mejorar la calidad de nuestras vidas.

En segundo lugar, es importante reconocer que la persona que ofrece la crítica se hace en un esfuerzo para ayudar y no herir. La elección para ver los comentarios en esta luz hace que sea más fácil ver la crítica como un aliado, en lugar de un enemigo. En última instancia, ambos tienen el mismo objetivo en mente, que es para ayudarle a ser incluso mejor en algo de lo que ya son. Cuando se puede aceptar la crítica constructiva como una herramienta para la mejora ofrecida por una fuente agradable, a recorrer un largo camino hacia el logro de un crecimiento personal.

Por último, calmar cualquier comentario aparentemente duras pidiendo aclaraciones a la crítica. El hecho es que la mayoría de nosotros a veces tienen problemas para elegir las palabras adecuadas. Si algo sus estados críticos no parecen tener mérito, pida ejemplos de su comportamiento que ilustran el punto de que él o ella está tratando de hacer. Este ejercicio le ayudará a entender cómo se perciben sus acciones, y también presentar la oportunidad para ambos para examinar una situación de la vida real y explorar juntos cómo ese evento podría haber sido manejado de una manera más productiva.

La aceptación de la crítica constructiva es importante para todo el mundo. Ya sea en el lugar de trabajo, en la comunidad, o incluso en el hogar, la capacidad de recibir y aceptar la crítica constructiva puede tener un impacto positivo en nuestras relaciones. Por objetiva restante, hacer preguntas aclaratorias, y viendo su crítico como su aliado, es posible aprender a aceptar la crítica constructiva en el espíritu que se pretendía.

  • Ser incapaz de aceptar la crítica constructiva puede tener un efecto negativo en las relaciones.
  • Alguien que es emocionalmente frágil podría no manejar bien las críticas.