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¿Cómo puedo lidiar con el dolor del parto?

En general, se puede controlar el dolor del parto de forma natural o con medicamentos. Las técnicas de respiración y relajación son comúnmente empleadas por las mujeres trabajadoras para enfrentar el dolor de las contracciones y el parto. El uso de una bañera, dando a luz pelota o cambiar de posición durante el parto también puede ser útil en el tratamiento del dolor del parto. Una inyección de analgésicos en las primeras etapas del trabajo de parto puede ayudar a que usted lo suficientemente cómodo para descansar, y la epidural o espinal puede reducir significativamente o eliminar el dolor asociado con las contracciones y el parto.

Una de las maneras más populares para controlar el dolor del parto es controlada, la respiración profunda. Este se utiliza tanto en Lamaze, un método de parto popular, y el método Bradley. Incluso si usted está planeando tomar medicamentos para controlar el dolor, respirando profundamente por contracciones tempranas pueden ayudar a que se sienta más cómodo hasta que esté listo para la medicación. Si usted está planeando dar a luz sin el uso de drogas, respirando profundamente a través de las contracciones y controlada la respiración mientras empuja puede ser útil.

Meditando o recibir un masaje durante el parto también puede ayudar a controlar el dolor del parto. Distraer a sí mismo de las contracciones puede hacer que sea más fácil de hacerlo más allá de cada uno. Tener su pareja, un familiar o un amigo masajear los hombros o la espalda durante el parto puede ayudar a aliviar muchos de la tensión muscular que puede causar contracciones, limitando así el dolor.

Los estudios han encontrado que el sentarse en un baño caliente durante el proceso de parto puede reducir en gran medida la cantidad de dolor que una mujer experimenta. Mientras que el agua caliente es relajante, sino que también puede ayudar a relajar los músculos de la zona de la espalda y la pelvis, lo que limita el impacto de las contracciones. Sentado o inclinada sobre una bola del nacimiento, a veces referido como una pelota de ejercicio, también puede ayudar a controlar el dolor del parto.

En muchos casos, las contracciones son las más dolorosas cuando está acostado boca arriba o sentado. Al cambiar las posiciones tanto en el medio y durante las contracciones, es probable que sea capaz de encontrar uno que haga las contracciones más soportable. Caminar, con alguien cerca para el apoyo, también puede ser útil en el tratamiento del dolor del parto. Moviendo durante el parto también se ha demostrado para ayudar en la progresión del parto.

En las primeras etapas de la mano de obra, como los analgésicos o analgésicos puede ser inyectada para ayudarle a descansar durante las contracciones tempranas, a menudo esporádica. En muchos casos, estos fármacos no se dan en las últimas etapas de la mano de obra, ya que pueden hacer que usted y su bebé somnoliento. La epidural, el tipo más común de medicación para el dolor para controlar el dolor del parto, puede adormecer de cintura para abajo, lo que reduce en gran medida o eliminar el malestar. Dependiendo de la dosis, que puede ser capaz de caminar aún con una epidural o puede que tenga que permanecer en cama. Un anestesiólogo le colocará una aguja en la zona lumbar, proporcionando así alivio del dolor continuo.

Una columna es similar a la epidural en que adormece el dolor de cintura para abajo. A diferencia de la epidural, sin embargo, una columna vertebral es un solo tiro que pueden desaparecer durante el parto o nacimiento. Como con cualquier medicamento, analgésicos epidurales y espinales todos llevan sus propios riesgos, a pesar de que se consideran seguros para la mayoría de las mujeres y los niños. Para aumentar sus posibilidades de tener la experiencia de parto que desea, discutir todas sus opciones de tratamiento del dolor del parto con su médico antes y durante el parto.

  • Las técnicas de respiración y relajación son comúnmente empleadas por las mujeres trabajadoras para enfrentar el dolor de las contracciones y el parto.