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¿Cómo puedo lidiar con los parientes difíciles durante las fiestas?

Mientras que las fiestas pueden ser un momento de gran unión familiar, también pueden provocar estrés cuando se trata de familiares difíciles. De hecho, algunas personas encuentran reuniones de vacaciones con la familia tan desalentador, que habían eligen pasar una Acción de Gracias o Navidad solo, en lugar de con algunos familiares. Hay maneras de ayudar a que el desafío de tratar con los familiares difíciles un poco más fácil, aunque rara vez es completamente indoloro.

Una forma de superar el reto de reuniones de vacaciones con familiares difíciles es establecer límites firmes sobre lo que va o no va a discutir. Por ejemplo, usted podría estar pasando por un divorcio doloroso y sabe que su familia va a querer una cuenta de golpe por golpe del matrimonio y de su desaparición. A menudo se puede difundir estas investigaciones diciendo algo como "Oh, eso es como cosas negativas. Hoy sólo me gustaría centrarse en todas las cosas que estoy agradecido por "o" Gracias por preguntar. Sé que va a respetar mi deseo de disfrutar de la Navidad (Acción de Gracias, Hanukkah), sin tener que entrar en todo eso ".

A menudo se puede difundir preguntas sin insultar familiares difíciles. Cuando usted trae la declaración de regreso a sus deseos y deseos, usted establece límites claros. Otra forma de establecer límites es mediante la planificación de un número determinado de horas para pasar con sus familiares difíciles. Es posible, por ejemplo, optar por pasar parte de su día como voluntario en un refugio y servir a otras personas de Acción de Gracias o la cena de Navidad. De esta manera minimizar la exposición a los familiares que intentan su paciencia.

Un problema agravando los desafíos de tratar con los familiares difíciles es que muchas personas todavía tienen una imagen idealizada de cómo debe ser una familia. Cuando una familia no es la imagen Rockwellian de armonía y felicidad, a menudo esperamos para una familia nunca llegaremos. Tratar de forzar a los familiares difíciles en un molde que nunca encajarán es estresante y mentalmente agotador. También hace que los familiares que ven más difícil ya que no pueden estar a la altura de sus expectativas.

Es mejor aceptar que sus parientes son difíciles probable es que no van a cambiar, no importa cuánto usted desearía que lo hagan. Al señalar las faltas de los familiares difíciles, probablemente no tendrá efecto alguno sobre su comportamiento, por lo que la elección de no contratar a un pariente grosero puede ayudar a mantener la tensión al mínimo. También ayuda a considerar familiares difíciles de una luz humorística. Si usted puede ver a estas personas que tratan como ejemplos de alguna manera humorística de cómo no se debe vivir, su propio estado de ánimo de alumbrar.

Si usted está jugando anfitrión, usted puede ser capaz de difundir el impacto de los familiares difíciles rellenando su lista de invitados con amigos genuinos o los familiares que realmente respeto y honor. De esta manera, su interacción con familiares difíciles es dividida con pasar tiempo interactuando con la gente que te gusta.

Otra estrategia para evitar la sobrecarga relativa es para ayudar o dirigir la preparación de la comida. Si se prepara una cena elaborada, su atención en la cocina puede ser requerida con regularidad. Esta es una manera de reducir al mínimo el contacto con personas difíciles, sin dejar de alimentar a su familia de una agradable comida.

Interactuar con niños en lugar de los adultos también puede ser una manera de disminuir la tensión causada por los familiares difíciles. Conseguir que los niños un juego de mesa y jugar con ellos durante la celebración. Ellos escribir una obra que pueden realizar para toda la familia, o enseñarles una canción especial. Los niños suelen disfrutar de conseguir la atención extra, y se le distraen de los adultos que de lo contrario sería VEX.

Por último, el plan de un día, poco después de las vacaciones, como recompensa por conseguir a través de los desafíos de la fiesta. Programe un masaje, un buen almuerzo con un amigo o un mini-vacaciones. Puede ayudar a visualizar su recompensa cuando los familiares difíciles que están volviendo loco en una reunión familiar.

  • Puede ser importante para establecer límites firmes en lo que uno está dispuesto o no dispuesto a discutir con los familiares difíciles.
  • Cuando se trata de familiares, es importante tratar siempre de mantener un ambiente agradable.
  • Pasar tiempo con los amigos es una buena manera de aliviar el estrés de los familiares difíciles durante las vacaciones.
  • Programe un masaje después de las vacaciones.