Hacer que los niños a probar nuevos alimentos pueden sentirse como hablarle a la pared. Parece que algunos niños quieren comer el mismo día alimentos día tras día. Los niños que no les gusta probar nuevos alimentos se hace referencia a los comedores como melindrosos o caprichosos. La verdad es que son sólo niños. Muchos adultos les gusta la variedad, pero los niños, sin embargo, son realmente feliz comiendo los mismos alimentos. Aquí están algunas ideas de alimentos divertidos para que los niños a probar nuevos alimentos.

Los niños quieren experimentar plenamente todo, incluyendo su comida. Alimente a sus niños comer con los dedos tan a menudo como sea posible. Un niño está más dispuesto a probar nuevos alimentos si se puede jugar con él mientras se lo comen. Palitos de queso es una forma divertida para que los niños experimenten con queso, ya que pueden separarlo en pequeñas cadenas y el pop en su boca. Si le gusta la aventura, planificar una comida donde toda la familia se come con las manos.

Permita que su niño para ayudar a hacer sus comidas. Un niño se enorgullece de lo que hace y es más probable que prueben nuevos alimentos que ha hecho a sí mismo. Por ejemplo, si usted está haciendo una ensalada, que lo rasgue la lechuga. Si está preparando macarrones, puede agitar en el queso. Hay muchas cosas que los niños pueden hacer para ayudar en la cocina sin, por supuesto, tocar la estufa o cuchillos.

Los niños les encantan los colores brillantes. Haga sus comidas tan colorida como puedas. Además de ser más atractivo, diversos colores de las verduras en realidad tienen diferentes beneficios para la salud. De color verde oscuro, verduras de hoja verde contienen grandes cantidades de hierro, mientras que las verduras naranjas contienen vitamina C. Mezcle un poco de color a la comida, aunque normalmente no se combinan los alimentos.

Sea creativo al preparar sus comidas para niños. Si su hijo no quiere comer espaguetis, trate de hacer con fideos rueda de carro o fideos rotini tricolores. Prepare sus panqueques con forma de Mickey Mouse o cualquier otro personaje favorito. Servir con forma de dinosaurio nuggets de pollo en lugar de las básicas redondas si no se los comerá. La clave es llamar la atención sobre el alimento rechazado.

Si, después de probar lo anterior, su hijo aún no probar nuevos alimentos, no se preocupe. Los estudios han demostrado que un nuevo alimento tiene que ser presentado a un niño quisquilloso al menos diez veces antes de que ella va a intentarlo. Incluso si ella no quiere comer, que aún debe poner en su plato. Uno de estos días que sólo podría hacerlo a la boca.

• Los niños pueden ser para probar diferentes rotini colores.
• Se puede tomar un delicado con la comida un tiempo para probar un nuevo alimento, pero probablemente tratará eventualmente.
• Los estudios han demostrado que un nuevo alimento tiene que ser presentado a un niño exigente por lo menos diez veces antes de que lo intentarán.