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¿Cómo tratar túnel carpiano durante el embarazo?

Uno de los muchos dolores y molestias que pueden ocurrir con el embarazo es el síndrome del túnel carpiano. La buena noticia es que el problema normalmente desaparece poco después del nacimiento del bebé, y hay varios tratamientos que pueden ser usados ​​en el ínterin para aliviar los síntomas. Uno de los tratamientos menos invasivos para el dolor del túnel carpiano es el estiramiento, porque flexionando los dedos y las muñecas durante todo el día puede aliviar un poco la presión sobre el nervio mediano. Las muñecas son generalmente inflamado y dolorido cuando huelgas de túnel carpiano, por lo que solicitan una compresa fría en el área y tomar acetaminofén con moderación a menudo se aconseja. Otro tratamiento popular para túnel carpiano durante el embarazo es utilizar férulas de modo que las muñecas no pueden ser posicionados de una manera que irrita los nervios.

Aunque túnel carpiano durante el embarazo generalmente es causada por la retención de líquidos, por lo que los movimientos repetitivos con las manos puede hacer que el problema empeore. Por lo tanto, el estiramiento de los dedos, las manos y las muñecas a menudo es una manera eficaz de deshacerse del dolor del túnel carpiano. Las manos y los dedos deben estar flexionadas hacia atrás y luego extendieron hacia el techo. Moviendo los dedos y rodando las muñecas a menudo ayuda, también. Algunos pacientes hacen yoga para aumentar su fuerza de la mano, lo que puede ayudar a evitar que se lleven las manos y las muñecas en posiciones que dan lugar a la irritación.

Reducir la inflamación es una parte importante del tratamiento de túnel carpiano durante el embarazo. Uno de los mejores métodos es aplicar una compresa fría para las muñecas durante unos 10 minutos a la vez. Puede utilizar una bolsa de hielo en gel o simplemente envolver cubitos de hielo en una toalla de mano y luego colocar la compresa fría en el interior de las muñecas unas cuantas veces al día. Otro remedio para túnel carpiano durante el embarazo es usar acetaminofén para aliviar el dolor. Esto se considera seguro durante el embarazo, pero este tratamiento sólo debe utilizarse con moderación, así que contacte a su médico si usted siente la necesidad de utilizar constantemente acetaminofén para controlar el dolor.

El uso de aparatos ortopédicos para inmovilizar la muñeca es una manera de asegurarse de que usted no pone sus muñecas en posiciones que empeoran el síndrome del túnel carpiano. Si no puede usar un aparato ortopédico durante el día debido a un trabajo requiere movimiento de la mano sin restricciones, al menos puedes usarlo en la noche. Esto es especialmente útil en la prevención de un empeoramiento de la condición a través de una posición de dormir impar. Un corsé también puede evitar que dormir en sus manos, una tendencia que puede hacer del túnel carpiano durante el embarazo más grave.

  • Las personas con el síndrome del túnel carpiano pueden experimentar entumecimiento o sensación de hormigueo en los dedos.
  • Typing puede causar el síndrome del túnel carpiano si se hace incorrectamente.
  • Los cubos de hielo colocados en una toalla de mano se pueden usar como una compresa fría en la muñeca.
  • Una bolsa de hielo puede ayudar a aliviar el dolor del túnel carpiano.
  • Un apoyo de la muñeca puede ser usado para tratar túnel carpiano.
  • Aplicar una compresa fría en la muñeca de unos 10 minutos a la vez puede ayudar a reducir la inflamación del túnel carpiano.