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¿Cuál es el músculo pubococcígeo?

El músculo pubococcígeo, también conocido como el músculo PC, es un músculo de hamaca que se extiende desde el coxis y ayuda a mantener los órganos pélvicos, actuando como parte del piso del pubis. Uno de los propósitos principales de este músculo, que está presente tanto en mujeres y hombres, es ayudar en el control de las funciones urinarias e intestinales. Además, también se dice para ayudar a facilitar el parto y aumentar el placer sexual.

Aunque el músculo pubococcígeo es a menudo considerado como una sola, la estructura simple, que está separado de hecho en un sistema complejo. Comienza por el aumento de la parte posterior del pubis y la parte delantera de la fascia del obturador, luego se mueve hacia atrás a lo largo del canal anal, donde la mayor parte de ella se apega a una pequeña porción del sacro y el coxis. Entre el final de la rabadilla y el ano, dos porciones del músculo pubococcígeo se unen para crear una capa densa, fibromuscular que se asienta sobre el cuerpo anococcígeo formado por el músculo iliococcígeo.

Tener una fuerte músculo pubococcígeo puede resultar en una serie de beneficios. Uno de los beneficios más conocidos es la capacidad de controlar, e incluso detener el flujo de orina, lo que puede ayudar a reducir la incontinencia urinaria en los hombres y las mujeres. Además, se dice que un músculo PC fuerte para ayudar a reducir la incontinencia fecal porque este músculo puede mejorar la función general del esfínter rectal.

Una disminución de la disfunción sexual es otro de los beneficios de un fuerte músculo pubococcígeo. Para las mujeres que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo, el fortalecimiento de este músculo puede servir para reforzar la sensación de la vagina y el aumento. Los hombres pueden encontrar que el control del músculo PC puede ayudar en la lucha contra los efectos de la disfunción eréctil o la eyaculación precoz.

Además de los beneficios sexuales, las mujeres también pueden encontrar que un fuerte músculo pubococcígeo puede ayudar a mantener los problemas de salud relacionados con la edad y los problemas de parto en la bahía. Durante el parto, se cree que el músculo PC para permitir la colocación correcta de la cabeza del bebé durante el parto, y también puede permitir parto más fácil en general, ya que las contracciones de este músculo puede ayudar al empuje madre sin demasiada tensión. Más adelante en la vida, especialmente para aquellos que han dado a luz, las mujeres pueden experimentar prolapso genital. Esta condición se produce cuando los órganos sexuales internos comienzan a hincharse en la vagina. Un fuerte músculo pubococcígeo puede ayudar a prevenir esta condición, ya que se cree que apoyar a los órganos sexuales internos.

  • Tener un fuerte músculo pubococcígeo puede ayudar a reducir tanto la incontinencia fecal y urinaria.
  • Para las mujeres que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo, el fortalecimiento del músculo pubococcígeo puede servir para reforzar la sensación de la vagina y el aumento.
  • Durante el parto, se cree que el músculo PC para permitir la colocación correcta de la cabeza del bebé durante el parto.
  • Fortalecer el músculo pubococcígeo durante el embarazo puede facilitar el proceso de parto.
  • Controlar el músculo PC puede ayudar a los hombres a prevenir la eyaculación precoz.