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¿Cuál es el músculo romboide?

El músculo romboide es un músculo esquelético situado en la parte superior trasera y se conecta con la espina de la escápula u omóplato. El músculo romboide se llama así debido a su romboidal o tipo diamante, forma. Hay dos tipos de músculo romboide, el mayor y menor romboidal romboidal, que se contraen y relajarse para mover los omóplatos.

El músculo esquelético es una de tres categorías de músculo que se encuentran en el cuerpo, junto con el músculo cardiaco y liso. El músculo esquelético está marcada por estrías o líneas paralelas, causada por los paquetes ordenados de fibras musculares largos. Este tipo de músculo, a diferencia del músculo cardiaco y liso, se conecta a los huesos y es, en su mayor parte, bajo control voluntario.

Los principales Conexiones romboidales a lo largo de la parte inferior de la escápula interior en un extremo y se articula con el segundo a través de la quinta vértebra torácica en el otro extremo. Estas vértebras son el conjunto superior de los huesos de la columna vertebral parte que conecta con la caja torácica. Cada organismo debe tener dos grandes músculos romboides, uno para cada lado de la columna vertebral, que se sientan debajo, o profundo, a los grandes músculos del trapecio.

El músculo romboide menor también se encuentra la profundidad del músculo trapecio y ligeramente separados y superior a la gran romboide. A lo largo de la columna vertebral, se conecta con el ligamento nucal, la séptima vértebra cervical, o el hueso situado más abajo en la columna vertebral del cuello, y la primera vértebra torácica, o el hueso superior del tórax. En su otro extremo, el menor romboidal conecta con la parte superior del borde vertebral de la escápula. El borde vertebral de la escápula también se llama el borde medial o margen medial y se refiere al lado largo, más interno de la escápula más cerca de la columna vertebral.

El estrés crónico, el uso excesivo del hombro, el ejercicio de arriba, o encorvarse pueden causar una distensión muscular o espasmo en el músculo romboide. Una cepa se caracteriza por dolor o malestar entre la columna vertebral y el omóplato, sobre todo cuando se mueve o en la ingesta de aliento. Esto se produce cuando las fibras del músculo romboide son sobre-estirados o rasgados. Un espasmo o una contracción involuntaria del músculo, pueden coincidir con otros síntomas de la ternura, la opresión, o un nudo en el músculo.

Para prevenir un tirón o espasmo del músculo romboide, una persona debe calentarse la espalda con ejercicio ligero y el estiramiento antes de participar en actividades extenuantes. Un tramo particularmente eficaz consiste en sentarse con los pies directamente en frente, doblando la rodilla izquierda, y cruzar la pierna izquierda sobre la derecha. Luego mueva el respaldo y cruzar el brazo izquierdo para agarrar el tobillo izquierdo, extendiendo así los omóplatos separados y el estiramiento de los músculos romboides izquierda. Esto puede repetirse en el lado derecho. Para probar un tramo más simple, cruzar el brazo izquierdo sobre el cuerpo y abrazo al pecho con el brazo derecho, luego repita con el otro brazo.

  • Una radiografía del cuello, incluyendo las vértebras cervicales.
  • Un paquete de gel se puede utilizar para aliviar el dolor causado por un músculo romboide esguince.