Estofado de brotes de bambú con Bok Choy
Este simple salteado combina vegetales chinos clásicos para crear un plato distintivo que canta con los sabores de los brotes de bambú y el bok choy. Estofado los brotes de bambú y el bok choy permite que los sabores se permean todo el plato.
Tiempo de preparación: 25 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Rinde: 4 porciones
Caldo de pollo 1/2 taza
De azúcar 1/4 cucharadita
3 cucharadas de salsa de ostras con sabor
Aceite de cocina 1 cucharada
1 diente de ajo
3 rodajas de jengibre
8-12 medianas setas shiitake frescas
2 brotes de bambú enteros
3 bebé Bok Choy
1 cucharadita de maicena
- Combine el caldo de pollo, azúcar y salsa de ostras con sabor en un tazón.
- Coloque un wok a fuego alto hasta que esté caliente.
- Añadir el aceite, girando a cubrir los lados.
- Machacar el ajo y el jengibre.
- Añadir el ajo y el jengibre en el wok, luego cocine, revolviendo hasta que estén fragantes, de unos 10 segundos.
- Añadir los champiñones y saltee durante 1 minuto.
- Cortar los brotes de bambú y longitudinalmente bok choy.
- Añadir los brotes de bambú; saltee durante 1 minuto adicional.
- Añadir la salsa; revuelva para mezclar bien.
- Reduzca el fuego a medio; tapar y cocer a fuego lento durante 6 minutos.
- Añadir el bok choy bebé; cubra y cocine por 2 a 3 minutos.
- Disolver la maicena en 2 cucharadas de agua.
- Añadir la solución de almidón de maíz y cocine, revolviendo hasta que la salsa hierva y espese.
Consejo: Algunos tipos de col china son más bien cortos; ir para esos tipos más cortos para este plato. Los más cortas le permiten eludir el corte de las hojas y tallos en trozos transversales. Sólo tienes que cortar a lo largo en pedazos más largos.
Consejo: Aunque es € re probablemente más familiarizados con enlatados lonchas brotes de bambú, también se puede encontrar en lata de brotes de bambú enteros o incluso las más frescas en tinas de agua a los mercados asiáticos. Los brotes enteros son generalmente en forma de cono y sobre el tamaño de una palma de la mano media.
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