Granos y Cereales integrales sin gluten
La quinua es uno de una variedad de granos enteros sin gluten y pseudo-cereales (plantas que producen semillas que se utilizan de la misma manera que las semillas de granos enteros son), pero ita € s no el único. La siguiente es una lista de los populares, granos enteros sin gluten y pseudo-cereales que es probable encontrar en su tienda local o disponible en línea:
- Amaranto
- Alforfón
- Maíz
- Mijo
- Avena (cuando no se produce junto a los productos que contienen gluten)
- Quinoa
- Arroz sin moler y arroz salvaje (no el arroz blanco)
- Sorgo
- Teff
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