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Granos y Cereales integrales sin gluten

La quinua es uno de una variedad de granos enteros sin gluten y pseudo-cereales (plantas que producen semillas que se utilizan de la misma manera que las semillas de granos enteros son), pero ita € s no el único. La siguiente es una lista de los populares, granos enteros sin gluten y pseudo-cereales que es probable encontrar en su tienda local o disponible en línea:

  • Amaranto
  • Alforfón
  • Maíz
  • Mijo
  • Avena (cuando no se produce junto a los productos que contienen gluten)
  • Quinoa
  • Arroz sin moler y arroz salvaje (no el arroz blanco)
  • Sorgo
  • Teff