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Largo y Natural Nails

Un conjunto de largas uñas naturales se ve con clase y elegante. Añadir un poco de esmalte de uñas de color rojo profundo, y ahora se ven sexy. Creciendo uñas largas - y mantenerlos a largo - podría no ser tan difícil como usted piensa. La clave está en saber cuál es la longitud del clavo "correcto" es para su estilo de vida, la nutrición adecuada para el crecimiento óptimo de uñas y la salud, y cómo mantenerlos.

Yo escribo mucho. Cuando digo esto quiero decir que yo uso un teclado de computadora todos los días de mi vida para escribir, blogs, comentando a través de mensajes, escribir cartas de trabajo, planes de negocios para el jefe, los borradores de 96 páginas manuales de empleados, etcétera . Mi estilo de vida es que yo uso constantemente mis manos; si los utilizo en un teclado, un dispositivo de juego, o en la cocina preparando comidas y lavar los platos, sé que las uñas largas sólo obstaculizarían mi estilo de vida. La longitud correcta para mi estilo de vida es mantenerlas cortas - casi hasta el final de mi dedo.

Su estilo de vida es muy probablemente diferente a la mía, y tal vez usted puede permitirse el lujo de tener las uñas largas. Aunque la capacidad de las uñas de crecer es en gran parte hereditaria, hay medidas que usted puede tomar para hacer que las uñas crezcan más largo:

  • Consuma una dieta saludable y bien balanceada. Las uñas están compuestas o proteína, por lo que alimentan su proteína corporal como pescado, pollo y carne de res. A veces, las uñas quebradizas son causados ​​por una deficiencia de hierro, por lo que tomar un suplemento de hierro y comer muchas verduras de hojas verdes. Tome un multivitamínico todos los días.
  • Pare el abuso de uñas. A la espera de las uñas naturales crezcan mucho, no use uñas postizas, uñas acrílicas, o envolturas. Al pegar uñas postizas a la parte superior de la uña natural, salga de su uña natural susceptible al crecimiento de hongos.
  • No utilice sus uñas como herramientas. Si usted tiene uñas largas, pida a otra persona para abrir su lata de refresco. Use un lápiz para marcar el teléfono, y el uso de un cuchillo de mesa para raspar que engreída en la comida de ese último plato en el lavaplatos.
  • Utilizar guantes protectores cuando jardinería, lavar los platos, o la limpieza. Si lo hace, protege contra abolladuras y golpes a las uñas, mientras que mantiene la humedad en la piel y las uñas.

Cualquiera que sea la longitud de las uñas, si se aplanan al menos una vez a la semana, y si usted toma el cuidado de sí mismo desde el interior, las uñas pueden crecer mucho y lucir espectacular.