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¿Por qué es importante lavarse bien las manos?

Es probable que usted no se lava las manos tanto como debería. Los hechos son de miedo: hay 52 millones de casos de resfriado común cada año en los Estados Unidos, y más de 250 tipos de enfermedades transmitidas por alimentos. Diez a 20 por ciento de los estadounidenses están infectados con el virus de la gripe cada año. Los perros tienen más de 100 gérmenes diferentes en su saliva. Las estadísticas muestran que usted ha venido en contacto con al menos uno de estos gérmenes en la actualidad. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han emitido avisos fuertes sobre la importancia de practicar, lavarse bien las manos regularmente.

Lavarse las manos correctamente es nuestra primera línea de defensa contra los gérmenes, como el resfriado común, la hepatitis A, la meningitis, la gripe y los virus que causan diarrea. Si se tiene en cuenta el número de veces que usa el baño y el número de superficies que entran en contacto con cada día, sus oportunidades para recoger un error desagradable son infinitas. Esto, unido al hecho de que tocamos nuestras bocas, narices y ojos, todos los puntos de entrada de virus y bacterias, de forma regular, es una receta para la enfermedad.

Una estrategia defensiva es importante cuando se trata de evitar infectar a sí mismo con una enfermedad que acecha. Un asombroso uno de cada tres estadounidenses se salta el lavado de manos después de ir al baño. Sólo el 30% de las personas que han tosido o estornudado en sus manos se lavan las manos después. Los niños son aún peores: en una encuesta de los niños y las niñas de la escuela secundaria y preparatoria, sólo el 58% de las niñas y el 48% de los muchachos se laven después de usar el baño.

No sólo es un buen lavado de manos apropiado sólo para la limpieza 'causa; también puede salvar su vida. El CDC publicó un informe que muestra que el lavado de manos adecuado casi a la mitad la incidencia de las infecciones relacionadas con la neumonía en niños menores de cinco años en todo el mundo. La neumonía es la principal causa de muerte en niños menores de cinco años a nivel mundial, por lo que el hecho de que algo tan simple como el lavado de manos adecuado puede tener un impacto tan asombroso es importante. Lavarse las manos correctamente también se ha demostrado en otros estudios para ser responsable de una reducción del 47% en el impétigo, una infección viral de la piel altamente contagiosa que puede tener efectos devastadores si avanza a la deshidratación severa.

No muchas personas se dan cuenta de que el virus de la influenza humana puede sobrevivir en las superficies por una sorprendente dos a ocho horas, según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). De hecho, un estudio reciente de la FDA revela que el lavado de manos adecuado puede detener hasta la mitad de todas las enfermedades transmitidas por los alimentos, tales como E. coli y la salmonella. Las estadísticas hablan por sí solas: los niños que se lavan las manos, al menos, cuatro veces al día experimentan un 24% menos días de enfermedad de los resfriados, la gripe y similares, y el 51% menos días de enfermedad debido a las dolencias de estómago. Es importante que los padres enseñen correcto lavado de manos a sus hijos, así como a la práctica ellos mismos.

Lavarse las manos correctamente comienza con agua tibia y jabón. El debate continúa haciendo estragos sobre las que es mejor: jabón antibacterial o regular. Los expertos dicen que, si bien jabón antibacteriano tiene su utilidad, jabón normal hará el truco igual de bien. La clave está en enjabonarse las manos y frote vigorosamente durante al menos 15 a 20 segundos. Algunos sugieren cantando "Feliz Cumpleaños" o el ABC para mantener a su hijo para el lavado de la cantidad correcta de tiempo.

Recuerde lavarse las cimas de las manos, así como los dedos y las uñas. Enjuague bien con agua tibia y seque bien. En caso de necesidad, cuando hay lavabo está disponible, hay una serie de toallitas antibacteriales y desinfectantes para manos que conformarse hasta que pueda llegar a un fregadero.

  • Para protegerse de la gripe, los expertos en salud pública recomiendan que las personas espuma y se frotan las manos por lo menos 20 segundos.
  • El lavado de manos puede ayudar a prevenir la propagación de bacterias, como Salmonella.
  • Niños que se lavan las manos, al menos, cuatro veces al día tienen menos enfermedades.
  • Una mujer que se lava las manos.
  • Alguien que está tomando el cuidado de un familiar necesita enfermos a permanecer en la cima del lavado de manos.
  • Lavarse las manos frecuentemente puede ayudar a prevenir la propagación de gérmenes.