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¿Qué es Churna?

Una mezcla de varias hierbas y especias componen la mezcla en polvo conocida como churna. Dependiendo de su intención medicinal, belleza o uso culinario, su receta varía. Ingredientes Churna comunes incluyen canela, hinojo, jengibre seco molido, cilantro y cúrcuma.

En la dieta ayurvédica, suplementos Churna se depende para muchos usos dietéticos y nutricionales. La mezcla a base de hierbas se cree que purificar la sangre y mejorar la digestión cuando se usa regularmente. Muchos practicantes del Ayurveda también utilizan la mezcla para ayudar a prevenir o tratar la inflamación. El sistema inmune puede ser mejorada por la ingestión de estas hierbas también.

Varias recetas ayurvédicas requieren el remedio. Varios extractos de hierbas y frutas se combinan a veces con la mezcla de hierbas y azúcar para crear elixires de jarabe para la tos conocidos como churna sitopaladi. Estas soluciones también se han sabido para ser útil en el tratamiento de condiciones como la indigestión, debilidad corporal, y la congestión del pecho. Algunas personas usan el medicamento para las alergias también.

Regímenes de desintoxicación del hígado a veces llaman para esta mezcla ayurvédica. Disponible en el té, cápsula, tableta, líquido, o en forma de polvo, sino que también se usa comúnmente como un laxante. Muchos médicos también provienen de la mezcla de especias como un tónico de la longevidad, usarlo para el cerebro en general y la salud del corazón. Se ha sabido para ayudar a remediar la presión arterial alta.

Triphala churna es una mezcla de tres frutas indias. Estos incluyen amla, baheda y Harada. Se ha utilizado para ayudar a las personas a controlar su diabetes. El exceso de gas, enfermedades de los ojos, y el estreñimiento también han sido tratados con estos suplementos dietéticos. Forma de polvo se utiliza normalmente en este caso. Algunas personas con asma han encontrado alivio en el remedio.

Churna es también un alimento especial ayurvédica de la India. Se hace de cardamomo en polvo, coco rallado, y el jugo de la caña de azúcar en polvo o gur. Por lo general se sirve con platos de arroz, como Neer Dosa, o en guisos y sopas. Aparte de los beneficios saludables del polvo, también está lleno de antioxidantes y considerado como muy aromática y sabrosa.

Como ayuda de la belleza, churna se utiliza ampliamente. El suplemento puede ser tomado internamente para ayudar a fomentar la piel clara, limpia y un cutis saludable en general. Algunas personas toman el producto para ayudar a prevenir la pérdida de cabello.

Las mujeres que están embarazadas, pueden quedar embarazadas o lactando no deben usar esta mezcla de hierbas sin consultar a un médico. Usar demasiado del producto puede causar malestar digestivo, como diarrea. Las personas con problemas del corazón u otras condiciones crónicas deben consultar a un médico antes de tomar este suplemento.

  • Amla, uno de los principales ingredientes en churna triphala.
  • Ingredientes Churna comunes incluyen semillas de cilantro.
  • La cúrcuma es una ingredident utilizado para hacer churna.
  • Los practicantes de la terapia ayurvédica creen que el consumo de churna de forma regular ayuda a prolongar la duración de la vida de un individuo.
  • Algunos tipos de churna se hacen con cardamomo.