Tribulus Bulgarin, nombre científico Tribulus terrestris, es una planta de flores perteneciente a la Zygophyllaceae o jarilla, familia. Es originaria del sur de Europa, el sur de Asia, Australia y África, pero se ha introducido en Norteamérica y Sudamérica. Tribulus búlgaro ha sido utilizado en la medicina tradicional china (MTC) y en la medicina ayurvédica para el tratamiento de la libido baja tanto en hombres y mujeres, las infecciones urinarias, enfermedades cardiovasculares, y como tónico general. Estudios clínicos limitados se han hecho, sin embargo, y se necesita más investigación para determinar la efectividad de esta hierba en la salud humana. Los efectos secundarios de tribulus búlgaros parecen ser mínimos.

Tribulus búlgaro también se conoce como abrojo, sandbur mexicano, cabeza del gato, cabeza de cabra, li bai ji, y gokharu. Esta planta se promociona como un afrodisíaco tanto en la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica. Se dice que es trabajar por elevar el nivel de la hormona luteinizante (LH) en el torrente sanguíneo. Los altos niveles de LH y luego hacen que el cuerpo para aumentar sus niveles de testosterona, lo que aumenta la libido. Tribulus búlgara no es una hormona o esteroide en sí mismo.

Esta hierba es ligeramente diurético y se ha utilizado para tratar los cálculos renales, incontinencia, gota y problemas de próstata. Estudios chinos según los informes muestran que Tribulus terrestris disminuye la frecuencia de la angina de pecho. Puede colesterol torrente sanguíneo también menor, normalizar la presión arterial alta y los niveles de azúcar en la sangre.

Se cree que el tribulus búlgara funciona en el cuerpo mediante la relajación de los músculos lisos y aumentar el flujo de sangre. Algunos estudios rusos indican que tomar un extracto de Tribulus terrestris puede conducir a un aumento de la masa muscular. Esta planta se dice que es útil para mejorar el rendimiento deportivo y al parecer ha sido utilizado por los atletas olímpicos búlgaros desde la década de 1970.

La investigación sobre la eficacia de tribulus búlgaro pone en duda la mayoría de las declaraciones de propiedades saludables respecto. Recientemente, los estudios han demostrado que tomar 10-20 mg por kilogramo de peso corporal dio lugar a ningún aumento en la testosterona, androstenediona, o LH en comparación con los que no toman el suplemento. En otro pequeño estudio, 15 personas recibieron tribulus búlgaro, 3,21 mg por kilogramo de peso corporal, o un placebo, durante ocho semanas. No parece haber ningún cambio en el peso, la ingesta alimentaria, porcentaje de grasa corporal, o estado de ánimo en ninguno de los grupos. Alta y baja resistencia muscular cuerpo aumentaron en el grupo placebo, pero el grupo que tomaba tribulus sólo experimentado aumentaron la fuerza corporal inferior.

Este suplemento a base de hierbas está disponible en forma de cápsulas, tabletas, y forma de extracto. Se puede comprar en las tiendas naturistas, mercados locales, o de vendedores en línea. La dosis general recomendada es de 85-250 mg tres veces por día. Se debe tomar con las comidas para reducir la probabilidad de malestar estomacal.

Los efectos secundarios son poco comunes, pero ocurren. Estos efectos secundarios pueden incluir la ginecomastia, o un aumento de tamaño de los senos en los hombres, y algunas quejas gastrointestinales. Las personas con una enfermedad dependiente de hormonas, como el cáncer de mama o cáncer de próstata, deben evitar tribulus búlgaro. Las personas con enfermedades crónicas y las mujeres que están embarazadas o en lactancia, entre otros, pueden que desee consultar con su profesional de la salud antes de tomar esta hierba.

• Es importante consultar a un profesional médico antes de tomar suplementos de tribulus búlgaros.
• Tribulus búlgara es un diurético suave que se ha utilizado para tratar los cálculos renales.
• Los efectos secundarios de tribulus búlgaro pueden incluir ginecomastia.
• Tribulus búlgara se puede utilizar para tratar la gota.
• Las personas con cáncer de próstata deben evitar tribulus búlgaro.