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¿Qué es el Reiki Yoga?

Como su nombre indica, reiki yoga es un arte curativo que combina los beneficios de las antiguas prácticas de reiki y yoga. En el yoga reiki, la práctica del reiki, o la canalización de energías curativas universales, se lleva a cabo en el desempeño de las posturas de yoga específicas y ejercicios de respiración. De esta manera, los beneficios curativos de reiki y los aspectos unificadores de yoga se combinan para proporcionar la máxima salud y el bienestar de la mente, cuerpo y espíritu.

En el yoga reiki, un individuo menudo llevará a cabo las técnicas de reiki a sí mismos mientras mantiene posiciones de yoga específicas. Para lograr el mayor beneficio, una persona debe tener al menos un conocimiento básico de ambas prácticas. Preferiblemente, él o ella será entrenado tanto en reiki y yoga.

Reiki es un antiguo arte curativo originarios de Japón hace miles de años. Se basa en la creencia de que hay una energía de fuerza de vida alrededor y corriendo a través de cada individuo y que la enfermedad, el estrés y otras dolencias son causadas por una debilidad o interrupción de ese campo de energía. Por la imposición de manos sobre una persona, un practicante de reiki canalizará la energía curativa de lo divino, o universal, la energía en el campo de la energía personal de un individuo, por lo tanto relajante y la restauración de su cuerpo, mente y espíritu.

Algunos practicantes de reiki no llegan a tocar a la persona, sino más bien se dan la mano en varias posiciones ligeramente fuera del cuerpo de la persona, pero lo suficientemente cerca para conectar con su campo de energía. Reiki generalmente no se aprende de un libro o conjunto de instrucciones. Más bien, que se transmite de maestro a alumno a través de un proceso llamado sintonía.

Yoga se originó en la India hace siglos e implica el equilibrio de mente, cuerpo y espíritu a través de varias posturas y técnicas de respiración. La palabra "yoga" viene de la palabra sánscrita antigua de "unión". Los practicantes de yoga creen que hay un núcleo de energía que atraviesa el cuerpo de una persona, y la obstrucción o falta de alineación de esa energía provoca problemas físicos, mentales y emocionales. Yoga está diseñado para limpiar los canales de energía de un individuo, llevar la mente, cuerpo y espíritu en armonía unos con otros y permitir una conexión más fuerte con la energía universal que impregna todas las cosas. Hay varios estilos de yoga, pero reiki yoga utiliza principalmente el estilo de hatha, que se centra en ciertas técnicas de respiración junto con posturas específicas.

Aunque tanto el yoga y reiki son prácticas antiguas, combinando los dos ha resultado en una práctica única que puede mejorar el bienestar general de una persona. Se cree que el yoga le ayudará a aumentar el flujo de energía curativa reiki a través de la fuerza de vida de una persona. Por tanto, las dos prácticas se complementan entre sí para lograr una salud óptima de la mente, cuerpo y espíritu.

  • Reiki yoga a menudo se basa en el estilo de hatha yoga.
  • Lo ideal sería que alguien practicando reiki yoga será entrenado en yoga y reiki.