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¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano es una condición que ocurre cuando hay una inflamación del nervio mediano. Este nervio se extiende a través del túnel carpiano que se compone de los huesos y ligamentos en el área de la muñeca. Como nervio facial se inflama, se crea presión y dolor en los dedos, las manos y las muñecas. El uso repetitivo y agotador de los dedos y las manos son la causa más común del síndrome del túnel carpiano.

Una persona que tiene el síndrome del túnel carpiano suele experimentar una sensación de hormigueo en los dedos, las manos y en ocasiones antebrazo. La gravedad de los síntomas varía de malestar leve a incapacitante dolor y la pérdida del uso de la muñeca y los dedos.

Las dos pruebas más comunes y precisos para determinar el síndrome del túnel carpiano son prueba de los signos de Tinel y prueba de los signos de Phalan. Ambos requieren que el paciente realiza movimientos específicos con sus muñecas y las manos. Si experimentan una sensación de hormigueo, entonces es probable que tengan el síndrome del túnel carpiano.

Para tratar el síndrome del túnel carpiano, el primer paso es detener las acciones que la causaron en el primer lugar. A veces esto es tan simple como el ajuste de su teclado a una posición más baja o cambiar la forma de herramientas se llevan a cabo. Tomar descansos periódicos de usar las manos y las muñecas también puede aliviar los síntomas.

Los casos más graves del síndrome del túnel carpiano pueden requerir cirugía, sino que se utiliza como último recurso y sólo cuando semanas de terapia física u ocupacional han fracasado. Recientemente, se determinó que el síndrome del túnel carpiano es uno de la mayoría de las causas comunes de ausentismo en el trabajo.

  • Ajuste su teclado puede ayudar a aliviar los síntomas del túnel carpiano.
  • Las personas con el síndrome del túnel carpiano pueden experimentar entumecimiento o sensación de hormigueo en los dedos.
  • Postura de la muñeca de una persona cuando se maniobra un ratón de ordenador pueden influir en el desarrollo del síndrome del túnel carpiano.
  • Un apoyo de la muñeca puede ser usado para tratar túnel carpiano.
  • El túnel carpiano es un pequeño espacio entre los huesos del carpo.