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¿Qué es el Sungazing?

Sungazing es la práctica de la mirada perdida en el sol con el fin de mejorar nuestro nivel de salud. Los resultados se cree que tomar una variedad de formas, incluyendo el aumento de los niveles de energía y una mejor vista. Algunas personas incluso creen que una persona puede recibir alimento del sol. El mecanismo por el cual funciona sungazing es desconocida, aunque se cree que afecta la glándula pineal. La seguridad es una preocupación importante en la práctica de sungazing para la salud, como algunas formas de sungazing implican mirar directamente al sol, que puede seriamente y permanentemente dañar la vista de una persona.

La práctica de sungazing se encuentra en la India, Tailandia e Indonesia. Metodología concreta depende de la tradición, pero esta práctica por lo general implica mirar al sol sin ninguna protección para los ojos durante varios minutos. Estar descalzo o de pie en una manera particular pueden estar involucrados también. En algunos casos, intenso mirar fijamente por más de media hora puede ser parte de la práctica. Tradiciones occidentales de sungazing incluyen el método Bates, que aboga por la exposición a la luz solar para mejorar la vista.

Muchos defensores de esta práctica creen en ciertas cualidades especiales del órgano visual humano. Estos incluyen el acceso especial al cerebro, a veces explicar los beneficios de mirar al sol, afirmando que los ojos tengan acceso directamente al cerebro. La energía del sol es también a menudo piensa que es un tipo especial de energía en esta tradición. Diferentes sungazers tienen diferentes explicaciones de por qué esta práctica es beneficiosa.

Beneficios de sungazing son muy diversas, pero muchas tradiciones afirman que esta práctica aumentará los niveles de energía o proporcionar una reducción del dolor. El pensamiento claro y otros beneficios mentales también se incluyen a menudo, como es el acceso espiritual especial a las ideas y conceptos específicos. Dependiendo de la tradición, la mejora de la vista se piensa a veces para ser un posible resultado de mirar hacia el sol, pero esto es clara y evidentemente falso dado lo que se sabe sobre el ojo humano. La mayoría de la gente cree que esta práctica es útil para las personas que sufren de depresión estacional, así como falta de energía en general.

Alternativas a mirar directamente al sol incluyen mirar las nubes blancas, mirando a las bombillas de tungsteno, y la simple exposición de uno mismo a la luz solar. Estos métodos son efectivos para aliviar los síntomas del trastorno afectivo estacional, al igual que la exposición directa a la luz solar. Ellos no lo hacen, sin embargo, tener todos los mismos efectos que sungazing. A los ojos de los profesionales, la energía pensado para relacionarse con esta práctica es única para mirar directamente al sol.

  • La exposición a la luz solar a menudo ayuda a aliviar el trastorno afectivo estacional (SAD).



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