La adicción de azúcar es una adicción física y tan real y extrema como cualquier otro. Nuestra tendencia natural es a apreciar los sabores dulces, ya que era nuestra supervivencia atrás cuando nuestros antepasados ​​forrajeaban de hierbas, raíces y bayas de tierra. Sabores amargos eran a menudo venenosas.

La mayoría de las dietas modernas implican azúcar en alguna forma. El azúcar es muy difícil de evitar, ya que está incluido en la mayoría de alimentos preparados y preenvasados. De los refrescos obvias y alcohol a aderezos para ensaladas y condimentos, azúcar está implicado en la mayoría de los alimentos, ya sea por gusto o como conservante.

La gente utiliza el azúcar como alimento de la comodidad y una forma de automedicación. El azúcar aumenta temporalmente la energía y eleva la felicidad y una sensación de bienestar. Después de un período de picos de azúcar en la sangre, existe una caída de azúcar en la sangre, o "choque de azúcar", que se produce, dejando a la persona letárgico.

Todas las formas de azúcar, como el azúcar de caña, jarabe de maíz, jarabe de maíz de alta fructosa, son realmente tóxico para el sistema. Cualquier alimento que se convierte rápidamente en azúcar provoca picos repentinos en los niveles de azúcar en la sangre. Estos picos crean la liberación de insulina en el torrente sanguíneo. Esto a su vez nos lleva a almacenar grasa en lugar de quemarla.

Las colonias de levadura (Candida) necesitan azúcar para prosperar y poner una gran cantidad de presión sobre usted para darles de comer, lo que resulta en los antojos de azúcar y las grasas. Hay un ciclo que las papilas gustativas dictan lo que hace que la sal que anhelan el azúcar, el azúcar a anhelar el aceite, y el aceite a desear sal. Este bucle se perpetúa a sí e influye en la adicción al azúcar.

Aunque a menudo consideramos inofensivos azúcar, que puede ser perjudicial en el tiempo. La glicación ocurre cuando una molécula de azúcar se une a una proteína. Este proceso crea radicales libres y se traduce a una inflamación que afecta a las arterias, huesos, cerebro, órganos, articulaciones, músculos, piel y el deterioro de muchos procesos corporales.

La investigación ha demostrado que el azúcar aumenta los niveles de dopamina y opioides en el cerebro que puede crear una adicción al azúcar. Los atracones, antojos y síntomas de abstinencia se producirán si el azúcar se retira repentinamente. Retirada de azúcar implica fuertes dolores de cabeza, irritabilidad, mareos, náuseas, insomnio y sudoración.

Con el fin de detener una adicción al azúcar, lo mejor es eliminar el azúcar poco a poco. Algunas personas con sistemas sensibles pueden llegar a ser extremadamente incómodo al detener repentinamente. Al eliminar metódicamente azúcar, reduciendo un poco a la vez, puede evitar la mayoría de los efectos secundarios de la abstinencia de azúcar.

En el proceso de recuperación de una adicción al azúcar, es importante comer comidas pequeñas frecuentes para mantener su azúcar en la sangre se estabilizó. Las proteínas deben incrementarse y se come en cada comida y merienda. , Laxantes naturales suaves ayudan a acelerar la eliminación de las toxinas del sistema. Beba más agua y el uso de una dieta alcalina o cándida.

A cambio de azúcar, muchos alimentos pueden ser sustituidos para satisfacer el deseo de los sabores dulces. Las patatas dulces son un ejemplo perfecto. La mayoría de los profesionales están de acuerdo en que los edulcorantes artificiales crean un conflicto en su cuerpo que en realidad lo hace desear más azúcar. El "truco" podría funcionar para su satisfacción gusto, pero sólo confunde la fisiología, resultando en azúcar antojo y perpetuar su adicción al azúcar.

Va a encontrar, ya que se sienten aliviados de su adicción al azúcar que los alimentos naturales comienzan a revelar sus verdaderos gustos y te vienen a disfrutar de una mayor variedad de gustos. También descubrirá que usted no necesita tanta sal como usted requirió previamente. A medida que su sistema y las papilas gustativas purifican, podrá disfrutar de los gustos y sabores naturales de los alimentos con mayor plenitud.

• Una persona con una adicción al azúcar puede excederse en el chocolate.
• Té dulce puede contener altas cantidades de azúcar.
• Muchas personas anhelan el azúcar en los refrescos.
• Un bajón de azúcar puede llevar a alguien a conciliar el sueño.
• Retirada azúcar puede causar insomnio.
• Los dolores de cabeza pueden ser síntomas de una retirada de azúcar.
• Comer menos azúcar purificará las papilas gustativas, por lo que otros sabores tienen mejor sabor.
• Ansia de azúcar puede resultar en excederse en snacks dulces como caramelos.
• El azúcar aumenta los niveles de dopamina y opiáceos del cerebro.