Durante milenios, los hindúes en la India han utilizado la medicina ayurvédica como una filosofía que trae salud al cuerpo, la mente y el alma. "Ayurveda" se traduce, en sánscrito, como "conocimiento de la vida", y es esta visión que informa a un sistema de la enfermedad y la cura en relación con la salud general de una persona. Irónicamente, esta escuela de pensamiento holístico no utiliza la "medicina" en absoluto, sino que depende de la dieta de equilibrio, ejercicio, hierbas, y la plenitud espiritual.

Aunque más de 3.000 años, la medicina ayurvédica es todavía significativa a lo moderno, estilo de vida agitado de hoy. Se basa en el mantenimiento del equilibrio de los tres doshas, ​​que son similares a los conceptos medievales occidentales de "humores", o energías. Doshas son elementos que la componen y controlan el auto. Vata, que significa "brisa", se refiere al sistema nervioso, como la coordinación. Pitta, que podría traducirse como "cólera", afecta al sistema digestivo, como el metabolismo de los alimentos o alergias. Kapha, o "flema," controla el sistema linfático, así como la grasa corporal y el asma. La gente tiene una relación diferente de cada una de estas energías, por lo que sus cantidades podrían significar que eres susceptible a la fiebre del heno o predispuesto a la indigestión ácida.

El tratamiento de dolencias comunes bajo la medicina ayurvédica difiere considerablemente de un médico de Western. Ayurveda no diferencia entre los síntomas, causas, o curas. Se trata de todo el cuerpo y el espíritu como uno solo. Por lo tanto, si usted ha sufrido tanto desde un dolor de espalda y ataques de pánico, serían abordados conjuntamente, ya que están relacionados entre sí. Un practicante de Ayurveda entrenado podría reequilibrar sus doshas recomendando la acupresión, la acupuntura, el ejercicio como el yoga, la meditación y los regímenes de respiración, aromaterapia, masajes, o ajustes en la dieta. Muchos creen que la medicina ayurvédica es más exitoso como el tratamiento de enfermedades crónicas, como la depresión, la ansiedad, el dolor, el insomnio, la piel o alergias a los alimentos, y las irregularidades digestivas que incluso los médicos occidentales tratan con una combinación de cambios de estilo de vida y medicamentos.

Este no es un sistema convencional; Por lo tanto, la medicina ayurvédica toma prestado de la herbolaria, la psicología, la religión, la nutrición, y la fe para animar a nuestro cuerpo para curarse a sí mismos utilizando nuestra fuerza interior. Los practicantes del Ayurveda creen que los tratamientos selectivos de síntomas específicos pueden ignorar los problemas subyacentes y sólo proporcionan un alivio temporal. Por supuesto, los médicos y los científicos occidentales pueden crear estudios para probar algunos de los principios de la medicina ayurvédica. Si bien no han demostrado que este método sería mejor o igual en el tratamiento de cáncer o diabetes, por ejemplo, han encontrado que algunas prácticas son útiles cuando se utilizan en conjunción con productos farmacéuticos.

• La medicina ayurvédica puede tratar el insomnio.
• Un practicante de Ayurveda puede recomendar yoga.
• Un practicante de Ayurveda entrenado podría recomendar la aromaterapia como parte de un tratamiento.
• Los hindúes en la India han utilizado la medicina ayurvédica durante milenios como una filosofía que trae salud a la mente, cuerpo y alma.
• India, donde se desarrolló la medicina ayurvédica.