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¿Qué es la práctica reflexiva?

La práctica reflexiva puede ocurrir de muchas formas. Puede ser una parte informal de la rutina diaria de un € personâ s, o tal vez un elemento requerido de un trabajo o de clase. En un tipo informal de la práctica reflexiva, una persona utiliza los momentos justo antes de dormir para recordar eventos del día. Este tipo de práctica reflexiva puede ayudar a una persona para decidir cuáles son las prioridades para el próximo día deberían ser. En la reflexión sobre la conversación u otros acontecimientos, el individuo puede encontrar emociones incómodas que emergen. Reflexionando sobre estas emociones puede ayudar a resolver un problema subyacente. De esta manera, la práctica reflexiva es un medio para organizar acciones y reducir el estrés de la vida diaria.

Los antiguos hawaianos creían que la navegación en el futuro era como caminar hacia atrás. Del mismo modo que una persona que camina hacia atrás debe juzgar su siguiente paso en base a las experiencias y los alrededores que han entrado en vista de sus pasos anteriores, por lo que la práctica reflexiva se basa en el pasado para navegar hacia el futuro. Esto pone de relieve la creencia hawaiana que la práctica reflexiva es esencial para una vida bien equilibrada. Mirando hacia el pasado puede ayudar a tomar mejores decisiones en el futuro. Esto está en el corazón de cualquier forma de práctica reflexiva.

Escribir en un diario o un diario es una forma de la práctica reflexiva que puede ser formal o informal, dependiendo de quién va a leer los escritos y cómo van a ser utilizados. Diario y la escritura diario realizan simplemente por el placer de expresar las emociones en el papel, o para registrar los acontecimientos del día, son métodos informales de esta práctica. Esto puede ser muy terapéutica para aquellos que disfrutan de la escritura.

Algunas personas pueden practicar la escritura del diario más formal como parte de la consejería o tratamiento. Un diario formal como medio de la práctica reflexiva implica generalmente una plantilla específica. La escritura puede ser analizada para detectar patrones de comportamientos y emociones, o hacer algún tipo de causa y efecto de los hábitos de estudio.

Los educadores profesionales pueden utilizar diversas formas de práctica reflexiva para medir el éxito o fracaso de las lecciones. Esta evaluación puede ofrecer una idea de lo que funciona y lo que no funciona en el salón de clases. También puede ser útil para determinar los estilos de aprendizaje preferidos de los estudiantes individuales. Este método a menudo se considera una estrategia de enseñanza exitosa.

La práctica reflexiva puede proporcionar un medio informadas para la autoevaluación. Puede ayudar a un individuo a evitar la repetición de errores. También puede ayudar a algunas personas en el desarrollo y el crecimiento personal o profesional.

  • Diario puede ser una forma de práctica reflexiva.
  • La práctica reflexiva puede ayudar a alguien a recuperarse de una experiencia traumática.