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¿Qué es la Terapia de Procesamiento Cognitivo?

Terapia de procesamiento cognitivo (CPT) es un tipo de terapia cognitivo-conductual se usa para tratar a personas que sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Se utiliza con mayor frecuencia para los veteranos de guerra, las personas que han sido testigos de un ataque violento, y víctimas de traumatismos, como las víctimas de agresión sexual. CPT combina aspectos de la terapia cognitiva, psicología clínica y psicoterapia. Terapia ocurre en tres etapas principales.

El primer paso de la terapia de procesamiento cognitivo consiste en aprender acerca de los síntomas de TEPT que cada uno experimenta y cómo CPT se tratar estos síntomas. La gente va a aprender acerca de cómo su ira, pesadillas y problemas de evasión están relacionados con el trauma, y ​​cómo su vida ha sido alterada como resultado. La relación entre los recuerdos y los síntomas debe entenderse de modo que los pacientes obtienen la capacidad de permitir que la terapia para ayudarlos a pasar sus obstáculos emocionales.

El segundo paso en la terapia de procesamiento cognitivo es tomar conciencia de todos los pensamientos y sentimientos, tanto positivos como negativos. Los seres humanos a menudo se asocian con emociones recuerdos específicos y cuando el trauma está involucrado, estas respuestas son a menudo en un nivel subconsciente. Los sentimientos de miedo, la ira, la culpa, y más en general, son respuestas automáticas a trauma. Estar al tanto de los eventos específicos que desencadenan estos sentimientos ayuda a los pacientes con TEPT dar un paso atrás y ver cómo sus respuestas afectan a su vida diaria.

La escritura es a menudo terapéutico y parte de la tercera etapa de la terapia de procesamiento cognitivo. Se aconseja a los pacientes a escribir sobre el evento que ocurrió, que detalla el punto de trauma. Esto ayuda a la gente pasar por alto la necesidad de evitar el tema y la cara de frente. En última instancia, el objetivo de la € therapistâ s es reducir la culpa y auto-culpa al tiempo que aumenta la capacidad de aceptar lo que pasó.

En muchos casos, la terapia de exposición se utiliza como parte de la terapia de procesamiento cognitivo. Esta forma de terapia consiste en exponer al paciente a los recordatorios del trauma. Imágenes, olores y sonidos se utilizan para ayudar a los pacientes se enfrentan a sus miedos.

Formación inoculación de estrés (SIT) es otro tipo de terapia que se pueden utilizar. Los terapeutas utilizan señales que muestran que las cosas actúan como recordatorios. Entonces el paciente puede aprender a manejar los síntomas que se producen a través de técnicas como la respiración profunda. Este tipo particular de terapia suele ser beneficioso para las personas que sufren de ataques de pánico como un síntoma de trastorno de estrés postraumático.

El objetivo final de la terapia de procesamiento cognitivo es ayudar a una persona con trastorno de estrés postraumático aprender acerca de lo que están experimentando lo que los comportamientos y pensamientos se pueden cambiar. Un promedio de 12 sesiones es común para completar el proceso, pero un terapeuta puede recomendar más, dependiendo de cada caso en particular y de la prontitud progreso ocurre. Además, las sesiones pueden ser de uno a uno, en un grupo, o una combinación de los dos.

  • El objetivo de la terapia de procesamiento cognitivo es reducir los sentimientos de culpa y auto-culpa del paciente.
  • Terapia de procesamiento cognitivo puede ayudar a las personas a lidiar con los sentimientos de ira.
  • El trastorno de estrés postraumático es un trastorno psiquiátrico que resulta de un trauma físico o emocional.
  • La terapia cognitiva procesión puede ayudar a personas que sufren de ataques de pánico.
  • Terapia de procesamiento cognitivo se utiliza para tratar a las víctimas de asalto sexual.