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¿Qué es un Club de Kettlebell?

Un club de pesas rusas es un grupo de individuos que entrenan juntos o compiten entre sí en los ejercicios de pesas rusas. Estos clubes han surgido en todo el mundo como la popularidad de entrenamiento de pesas rusas crece. Hay muchos entusiastas del fitness que han formado sus propios clubes locales en ciudades y pueblos. Los clubes de pesas rusas de país, entonces se unieron para formar clubes nacionales de pesas rusas, que a su vez se han formado clubes internacionales.

Algunos de los más destacados clubes nacionales kettleclub son el ruso Kettlebell Sport Federación, American Kettlebell Club, y Singapur Kettlebell Club. Los clubes nacionales o regionales de pesas rusas se centran en la acreditación de los clubes locales, certificar instructores, y la estandarización de los programas de formación. Preparan torneos nacionales y emitir ranking nacional. Clubes nacionales de pesas rusas se han organizado en diferentes clubes de pesas rusas internacionales.

Los clubes de pesas rusas internacionales incluyen a la Unión Internacional de Kettlebell Lifting (IUKL), Internacional de Kettlebells y Federación de Fitness (IKFF) y World Kettlebell Club (WKC). Los clubes tienen sus propios campeonatos del mundo, publican los rankings internacionales, y llevar un registro de pesas rusas mundo. Estas organizaciones compiten entre sí por la legitimidad e influencia sobre los clubes locales y nacionales. A partir de 2009, su prioridad global declarada es ser admitido en la Asociación General de Federaciones Deportivas Internacionales (GAISF) y la eventual inclusión del deporte de levantamiento de pesas rusas en los Juegos Olímpicos.

Casi cualquier persona puede unirse a un club de pesas rusas, incluidos los jóvenes y los adultos mayores, principiantes y profesionales. Entrenamiento con Kettlebells varía de videos caseros y talleres básicos hasta cursos más intensivos similares a los utilizados por los militares. El programa de ejercicios de pesas rusas específico ofrecido por un club de pesas rusas depende en gran medida el estilo preferido del instructor.

Membresías y condiciones de pago en clubes de pesas rusas varían mucho de una zona a otra y dependen del nivel de condición física del individuo. El nivel designado para un levantador de pesas rusas prospectivo se determina por instructores del Cluba kettlebell € s. La instrucción en los clubes de pesas rusas incluyen varios tipos de movimientos de pesas rusas. Los clubes de pesas rusas entrenan en una variedad de entornos, como gimnasios, campos abiertos, o incluso salas de estar.

Clubes de pesas rusas locales e internacionales promueven el deporte a nivel mundial a través del boca a boca, la Internet y los medios de comunicación tradicionales. Como resultado, el levantamiento de pesas rusas no ha dejado de ver incrementado su popularidad a través de la década de 2000. La popularidad de este tipo de levantamiento de peso también ha sido respaldado por los atletas de élite como campeón en ciclismo Lance Armstrong y celebridades de Hollywood como Sylvester Stallone.

  • Clubes de pesas rusas fueron creados para las personas que disfrutan haciendo ejercicios de pesas rusas.