Un estilo de vida familiar se refiere a la forma en que las familias viven y conviven juntos sobre una base diaria, y los hábitos y patrones que tienen estas personas como individuos y como parte de la unidad familiar. Estilos de vida de la familia pueden ser saludables o no saludables, y esto no sólo se refiere a la salud física, sino también la salud mental. La forma en que una familia come, por ejemplo, o la cantidad de ejercicio que hacen son parte de un estilo de vida familiar. También forman parte de esta, sin embargo, es la forma en que las personas se comunican entre sí, la forma en que interactúan entre sí, y las actividades de la familia hace juntos.

A veces, las familias no saludables pueden tener estilos de vida familiares negativas o incluso tóxicos. Casas en el que una o más personas son abusivas, o donde la gente constantemente argumentan de manera violenta o enojados y no productivos, todos pueden ser representativos de los estilos de vida poco saludables de la familia. Una situación familiar en la que una o más personas son adictas a las drogas o el alcohol es otro ejemplo de un estilo de vida familiar negativo. La terapia familiar o de otro tipo de tratamiento a menudo son necesarios para cambiar comportamientos como estos, y alterar los estilos de vida de la familia; si no se pueden cambiar, el divorcio o los cambios en los arreglos de custodia de los hijos puede ser necesario en algunos casos.

Por supuesto, hay un montón de maneras en que las familias pueden tener un estilo de vida familiar positiva también. Muchas familias encuentran que cenar juntos todas las noches, dando a cada persona la oportunidad de hablar acerca de su día, es una buena manera de desarrollar un estilo de vida familiar positiva y saludable. Esto tiende a fomentar la comunicación más positiva, de apoyo a las familias que no verifican en uno con el otro sobre una base regular. La dieta de una familia es parte importante del estilo de vida, así, como si cada individuo hace un esfuerzo por comer sano; por lo tanto, tener una comida saludable juntos asegura que todos los miembros se benefician de una nutrición adecuada.

Las actividades de una familia no juntos son otro aspecto de estilo de vida familiar. Las familias saludables que disfrutan de estar activo podría disfrutar de la práctica de deportes o el senderismo, por ejemplo; otros podrían simplemente leer o ver la televisión juntos. Algunas familias también asisten a los servicios religiosos juntos. Estilo de vida familiar no debe implicar que las familias pasan todo el tiempo como una unidad. Un aspecto de una familia feliz es que cada persona tiene sus propios intereses y actividades que lo conforman o ella se siente cumplido, y es natural que algunos miembros necesitan más "tiempo a solas" que otros. Lo que constituye un estilo de vida familiar saludable ciertamente diferente para las personas de diferentes partes del mundo y diferentes culturas, y también es importante reconocer y respetar esto.

• El estilo de vida de una familia incluye el tipo de comidas que tienen juntos.
• Estilo de vida familiar incluye qué tipo de actividades una familia le gusta hacer juntos.
• Es una buena idea para que las familias se sientan a una comida saludable juntos.
• Familias poco saludables pueden tener estilos de vida familiares negativas o incluso tóxicos.
• Fomentar lazos fuertes y un estilo de vida saludable, el objetivo de tener tantas comidas centradas en la familia como sea posible cada semana.
• Las actividades que una familia hace en conjunto forman parte de su estilo de vida.
• Los videojuegos y otras formas de entretenimiento electrónico se ha convertido cada vez más en una parte importante de un estilo de vida de la familia.
• Estilos de vida poco saludables de la familia pueden ocurrir cuando una de las partes está abusando de la otra.
• Un estilo de vida poco saludable de la familia puede tener lugar cuando la gente discute constantemente con otros.