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¿Qué es un examen de aptitud física del cuerpo de marina?

El Cuerpo de Prueba de Aptitud Física Marina (PFT) es una prueba dada a los infantes de marina para asegurar que se mantengan en forma física prístina. La participación en los Marines requiere estar físicamente fuerte y capaz de manejar cualquier situación que se presente, por lo que el Cuerpo de Marines requiere que todos los marines activos y reservistas tomar y completar con éxito esta prueba al menos una vez por año. Los que no pueden pasarlo se reenvían a un programa de acondicionamiento de Remediación donde se les proporciona entrenamiento físico adaptado.

Macho marines que comprometen el Cuerpo examen de aptitud física de Marina debe completar 20 flexiones partir de una posición "muerto colgar". La siguiente parte de la prueba requiere completar hasta 100 abdominales en dos minutos. Marines deben comenzar con las espaldas planas y luego completar la crisis con sus brazos cruzados sobre su pecho. La última parte de la prueba consiste en completar una carrera de 3 millas lo más rápido posible.

Mujeres marines también deben completar 100 abdominales y de tres millas (4,83 kilometros) de ejecución, pero no están obligados a hacer flexiones. Sino que deben realizar una flexión de un brazo, en el que el objetivo es colgar de una barra de pull-up con las dos manos para el mayor tiempo posible. Ponerse en la posición inicial requiere que flexionan sus brazos hasta que su barbilla descansa encima de la barra.

Haber superado el examen de aptitud física del Cuerpo de Marines implica realizar de forma suficientemente adecuada en cada examen de aptitud. Los varones deben realizar al menos 3 pull-ups, de 40 a 50 abdominales y correr a 33 minutos o millas más corto (1,61 km). Las hembras deben completar un 36 minutos o millas más corto (1,61 km), de 40 a 50 abdominales, y una flexión de un brazo durante 15 segundos.

La puntuación compuesta de Marine debe agregar hasta un total mínima basada en la edad. Para los hombres y mujeres de entre 17 y 26, el mínimo es de 135. Entre el 27 y el 39 el mínimo es de 110, entre 40 y 45 es 88, y para los infantes de marina de 46 años o más que el mínimo es 65. Un infante de marina que obtuvo los puntajes mínimos sería ser clasificados como clase 3 rd. Lo ideal sería que un soldado debe considerar al menos 2 ª clase, si no 1 st.

Formación año duro es el aspecto más importante a tomar el examen de aptitud física del Cuerpo de Marines. Muchos soldados entrenan brevemente antes de la prueba y luego volver a un estilo de vida poco saludable vegetativo y después. Para impedir este comportamiento, en 2008 los marines complementado la PFT con un combate Fitness Test (CFT) diseñado para separar aún más el ajuste de los no aptos.