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¿Qué es una postura de la correa?

Una correa de la postura es un dispositivo que se coloca debajo de la ropa a los efectos de mejorar la postura. Este artículo no será prescrito por un médico, como un corsé voluntad espalda. En lugar de ello, una correa de postura puede ser comprado en algunas tiendas de fitness o en línea, está equipado por el individuo que compra, y normalmente se compone de una serie de correas de tela. Algunas personas encuentran que esto puede ser una forma útil para mejorar la postura o para sentarse más cómodamente en una computadora todo el día.

La ropa se llevan sobre la correa de la postura, pero la ropa interior se usan debajo de ella. Por lo general cuenta con dos correas que van sobre los hombros, formando una "x" en la espalda. Cuando se usa la correa de la postura, ayuda a tirar de los hombros hacia atrás, abrir el pecho, y enderezar la columna vertebral. Esto se debe a la "x" del dispositivo postura típicamente a presión en la columna torácica, la zona de la columna vertebral en la espalda superior, donde se puede producir un aspecto redondeado debido a una mala postura o sentado desplomado en un ordenador.

Una correa postura es útil para corregir problemas posturales leves o moderados que no son causadas por una verdadera deformidad de la columna, como cifosis o escoliosis. En esos casos, una correa generalmente no tiene ningún efecto sobre la condición. Esos casos suelen requerir tratamiento de un médico ortopédico, y pueden requerir una llave real rígida postura, terapia física, o incluso la cirugía para corregir el problema.

Tenga en cuenta que una correa de postura puede ser usado para el apoyo postural, pero no es un sustituto para el ejercicio y la práctica de una buena postura en la propia. Es necesario fortalecer los músculos en el abdomen, así como la parte de atrás con el fin de tener una buena postura. Una correa puede ayudar a entrenar los músculos que se han ajustado, o tire hacia atrás los hombros que se han redondeado, pero a menos que se ejercitan los músculos, que simplemente se mantendrá débil y va a ir de nuevo en la mala posición postural vez que se quita la correa.

Lo mejor es usar sólo la correa tanto como sea necesario hasta que la postura mejora. Practique una buena postura al sentarse con la espalda recta en el escritorio de uno, con los hombros hacia atrás, y asegúrese de levantarse regularmente para tomar descansos y caminar. Una correa de la postura se hace para ser imperceptible bajo la ropa. También es necesario lavar con regularidad, ya que será en contra de la piel cada vez que se usa.

  • Una correa de postura no tendrá ningún efecto en los individuos que sufren de cifosis.
  • La mala postura durante un período prolongado de tiempo puede causar dolor de cuello, que requiere el uso de una correa de postura.
  • Una correa de postura puede ser usado para corregir problemas posturales leves que no son causadas por una verdadera deformidad de la columna.
  • Los fisioterapeutas están capacitados para realizar evaluaciones posturales para los pacientes.
  • Correas postura no están destinados a ser utilizados por personas con deformidades de la columna, como la escoliosis.