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¿Qué puedo hacer acerca de inflamación de la rodilla?

Inflamación de la rodilla que resulta de una lesión aguda o un problema crónico de la articulación puede ser difícil de manejar. Un sensible, hinchado rodilla rígida hace que incluso las actividades físicas mundanas incómodas o imposibles. Hay muchas cosas que una persona puede hacer sobre la rodilla hinchazón en el hogar para aliviar rápidamente los síntomas y restablecer la fuerza en la articulación. La mayoría de los profesionales médicos recomiendan seguir el acrónimo RICE, que significa reposo, hielo, compresión y elevación. Si la hinchazón de la rodilla es grave o problemas persisten a pesar del tratamiento en casa, un individuo debe visitar a un médico para ser evaluado.

Descansar y hielo en la articulación son generalmente las cosas más efectivas que una persona puede hacer sobre la hinchazón de la rodilla. Puede que no sea posible evitar toda actividad física, sino en descansar la rodilla a menudo y tomar las cosas con calma y fácil cuando caminar le da tiempo al conjunto para sanar. La aplicación de una bolsa de hielo varias veces al día puede aliviar la hinchazón y ayudar a aliviar el dolor subyacente. Generalmente, los médicos aconsejan a los pacientes para envolver el hielo en una bolsa de trapo o plástico en lugar de aplicarlo directamente sobre la piel para evitar una mayor irritación.

Después de una lesión, la compresión puede ayudar a prevenir la inflamación se agrave. Vendajes elásticos y envolturas específicamente diseñados para comprimir articulaciones inflamadas pueden ser encontrados en la mayoría de las farmacias y supermercados. Al envolver la rodilla, una persona debe tener cuidado de no tirar el vendaje demasiado apretado. Si el flujo sanguíneo está completamente cortado, palpitante dolor y la hinchazón puede empeorar. El último paso en el arroz, la elevación, se basa en el principio de gravedad para mejorar el flujo sanguíneo. Mediante el uso de almohadas o una cama reclinable para mantener la rodilla más alta que el corazón, la sangre y los líquidos se escurran de la rodilla y la hinchazón disminuye.

Siguiendo el protocolo RICE, la mayoría de las lesiones de rodilla leve comienzan a sentirse mejor en dos o tres días. Si los síntomas persisten por más de una semana, es importante hablar con un médico para saber qué más hacer con inflamación de la rodilla. Después de un cuidadoso examen, el médico podría sugerir una receta o de venta libre de medicamentos anti-inflamatorios. Si el dolor de rodilla es grave, él o ella puede inyectar un corticosteroide directamente en el tejido de las articulaciones para proporcionar alivio inmediato. El médico también puede proporcionar una especial instrucción sobre lo que debe hacer para su inflamación de la rodilla en el futuro.

Dolor en la rodilla inmediata, severa después de una lesión debe evaluarse en la sala de emergencias. Un médico puede tomar radiografías y otras pruebas de diagnóstico por imágenes para evaluar la gravedad de los daños y determinar qué hacer con inflamación de la rodilla. Él o ella puede proporcionar medicamentos, sugerir variantes en el arroz, y programar sesiones de terapia física. Se puede necesitar cirugía si se rompen los ligamentos o la rótula se desaloja.

  • Una persona con una rodilla hinchada.
  • Una bolsa de hielo, que puede ayudar con la inflamación de la rodilla.
  • El daño severo que causa la inflamación de la rodilla puede requerir radiografías.
  • Los médicos recetan RICE, que significa (r) est, (i) ce, (c) ompresión, y (e) levación, para los esguinces simples.
  • Los incidentes graves de inflamación de la rodilla pueden requerir fisioterapia para tratar el tema.
  • Una persona con la rodilla hinchazón de ponerse una venda elástica.