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¿Tiene Oolong realmente ayuda la digestión?

Oolong o té Wu Long es un tipo de té chino que se ha consumido durante siglos. Algunos chinos promocionan sus beneficios para la salud, alegando que promueve una digestión saludable, entre otras muchas cosas, y una taza de té Oolong se ofrece a menudo en torno a las horas de comida en los hogares chinos. Los estudios sobre el té han sugerido que lo hace, de hecho, ayudar a la digestión, así como la promoción de la salud en general. Además de ser sabroso, parecería que Oolong es también una adición saludable a la caja de té.

Para hacer té Oolong, hojas de té se cosechan y parcialmente oxidados antes de la fermentación y tostado. La oxidación se lleva a cabo dejando las hojas de té en grandes bandejas para ser expuesta al sol y el viento. Después de asar, el té cae entre el té negro, que se oxida completamente, y el té verde, que no se oxida en absoluto. Té Oolong conserva los beneficios de ambos tés con un sabor suave, cremoso, que es un punto intermedio.

El consumo de té Oolong es beneficioso para la digestión en un número de maneras. En primer lugar, el té alcaliza el tracto digestivo, que puede ser útil para las personas con problemas como el reflujo y úlceras. Té Oolong también estimula el metabolismo y ayuda al cuerpo a descomponer los alimentos con mayor rapidez, por lo que algunas personas lo promueven como una ayuda para la pérdida de peso. Oolong es especialmente bueno para romper la grasa, por lo que es más fácil para el cuerpo procesar. Además, el té tiene propiedades antisépticas Ooolong leves, y puede ayudar a las bacterias malas claras de su sistema digestivo.

Oolong es también un té muy suave, liso. No tiende hacia amargo y tánico como el té negro lo hace porque no ha sido completamente oxidada, y no es tan dura como el té verde. El sabor suave de Oolong puede ayudar a resolver y calmar el estómago, especialmente después de una comida rica con una gran cantidad de alimentos picantes o grasosos. El té también actúa como un diurético, y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Estudios japoneses han demostrado que el té Oolong puede funcionar como un expectorante, así, cuando se consume caliente, porque los vapores en el té pueden aflojar el moco en los pulmones, por lo que la tos más productiva.

Mientras Oolong ciertamente no es una panacea, puede ser una adición saludable a la dieta cuando se consume con moderación. Muchos mercados de valores Oolong, y siempre es fácilmente disponible en tiendas de comestibles chinos; tratar de comprarlo hojas sueltas, si es posible, puesto que el té de hojas sueltas tiende a ser de una calidad muy superior.

  • El té oolong puede ayudar en la digestión.
  • Té Oolong alcaliza el tracto digestivo, que puede ayudar con el reflujo ácido.
  • Oolong es uno de los tés más consumida en China.
  • Una taza de té oolong, que puede ayudar a la digestión.